2012-03-18
2012 kovo 18 21:31 | Roko treniruotės | Donatas Mickus
Ryte su Laimonu Vilniuje žaidėme salės futbolą. apie 2val. Po to vakare su Viliu mynėm dvirati 50min.
Archyvas
2012 03 17
18:50 | Naujienos | Gediminas Morėnas
Gajo sprintu taure. Begosi gana neblogai, klaidu beveik nepadariau. Uzemiau antra vieta, Simui pralosiau 48sek.
Is viso 1h20min
2012 03 15
18:48 | Naujienos | Gediminas Morėnas
Ryte: 10min + atsilenkimai
Vakare: 50min + futbolas
2012 03 14
18:47 | Naujienos | Gediminas Morėnas
Kadangi pramiegojau, mankstos nebegau.
Po pietu 1h45min max 181 avg 143
2012-03-17
2012 kovo 17 21:28 | Roko treniruotės | Donatas Mickus
Bėgau su Vesta Vingio parke. 57min.
2012-03-15
2012 kovo 15 21:19 | Roko treniruotės | Donatas Mickus
Bėgau su mergaitėmis į Salduvę. Traselę po to darėme šuoliukus. Ir atgal iš Salduvės parbėjome.
Viso bėgimo gavosi 50min.
2012 03 14
06:54 | Naujienos | Gediminas Morėnas
Kadangi pramiegojau, mankstos nebegau 
Vakare 1h45min avg 138 max 181
2012 03 13
06:53 | Naujienos | Gediminas Morėnas
Ryte 10min begimas + atsilenkimai
Vakare 50min su trumpais pagreitejimais. Dar viska skauda
2012-03-14
2012 kovo 14 08:24 | Roko treniruotės | Donatas Mickus
Rytinė treniruotė
58min
AVG 120
MAX 149
Vakarinė treniruotė su Aurelijum. Gerai, kad jam tinka taip vėlai minti. Nes tikriausiai vienam vakare neužtektų valios tiek ilgai sportuoti. Aurelijus geras treniruočių kompanjonas mažai kalba, greitai mina :). Žinoma jis su „plentiniu“ šiuo metu treniruojasi aš su MTB. Bet minant pulsas yra panašus.
1:47val.
AVG 122
MAX 169
2012-03-13
2012 kovo 13 08:13 | Roko treniruotės | Donatas Mickus
Rytinė treniruotė
1val.
AVG 118
MAX 150
Po pietu buvo vaikams treniruotė, tai myniau su dviračiu ir stačiau trasą. Salduvėje sąlygos minti su dviračiu dar labai blogos, keliai apledėję ir daug purvo.
Vakare gavosi minimo 40min.
