Kategorijoje Kevino treniruotės

Road to glory

2017 spalio 30 23:51 | Kevinas Olišauskis

2017-10-28

1) Rogainingas 2017. Bėgome trijų val grupėje, su Paulium. Susiplavom trasą su dviem variantais, sprendžiant kurį rinktis viduryje trasos atsižvelgiant į laiką, galiausiai vygdėm pirmą planą, nes kito būtume veikiausiai nespėję. Pradžia viskas gerai, neblogas greitis, po to viduryje pora klaidelių padarėm, po dviejų gerų valandų Paulei kojas užtraukė, tai prilėtinom kažkiek, gale padarėm gal 3 min klaidą į priešpaskutinį punktą. Laimėjom po lempą, geras prizas. Skauda pėdą.

32.74km, 180min. 5:30min/km / 167 AVG / 187 MAX / 375M SUKILIMO

2017-10-30

1) Nelabai vykusi treniruotė manieže, bėgau lauke, liepė bėgti vien žole apie 8km, nuobodu, prabėgom, skauda pėdą.

8.22km, 43min. 5:14min/km / 149 AVG / 161 MAX

Komentuok