Kategorijoje Kevino treniruotės

ROADTOWOC2020

2018 kovo 8 23:34 | Kevinas Olišauskis

2018-03-08

1) Bėgau šiandien manieže, nes labai nenorėjau bėgti lauke. Tai prasukau tiesiog 12km, tame tarpe padariau 3x200m, 1x1km, be poilsio, po atkarpos tiesiog toliau bėgant. Po bėgimo gerai prasitampiau 20min. Namie vėl 30 min yoga pratimai pėdoms stiprinti. Kojos iš po vakar varžybų kaip sunkūs akmenys, bet nuo to tik smagiau.

12km, 55min. 4:35 min/km

Komentuok