Kategorijoje Kevino treniruotės

ROADTOWOC2020

2018 balandžio 15 21:19 | Kevinas Olišauskis

2018-04-14

1) Saulės estafetės. Labai mažai miegojom naktį, nes vėlai grįžom po naktinio čempionato. Patraukėm link Marcinkonių su Paulium ir Donatu. Nors ir komandų startavo tik 3, dirbam ties team spirit ir ruošiamės estafetėm. Pirmas etapas Paulius bėgo greitai ir pridarė daug klaidų, grįžo pralošęs 5min, išleido Donatą, jis bandė vytis ir neatlaikė koja, tad parėjo pėsčias, komanda nuimta. Kadangi sekančią dieną Prienų čempionatas, tai bėgau labai lėtai ir ramiai. Pradžia švari, 4kp 15sec klaida, persiverčiau per balną ir nežinojau šimtu proc, kurioje vietoje iškirtau, teko sustoti. Sekanti klaida į 13kp, 20sec. Krypties nenulaikiau per daug dešiniau nubėgau prie laukymės. Ties parodomuoju kp surakino nugarą ir užtraukė abi blauzdas, paskutinius kp pusiau ėjau/pusiau bandžiau bėgti(nepasitreniravęs bėgti samanomis, o visa trasa buvo būtent jomis).

3km, 17min. 5:42 min/km (Apšilimas) 

7.2km(oro linija), 46min. 6:21 min/km (Trasa)

30421481_1698930703488403_1290016139_n 30422082_1698930643488409_965275418_n 30784320_1698930646821742_1237312679_n

Komentuok