Kategorijoje Naujienos
ROADTOWOC2020
2018 lapkričio 26 21:51 | Kevinas Olišauskis
2018-11-26
1) 19:30 P.M. Bandžiau šiandien bėgti tokį kaip tempinuką, bet gavosi kažkokia visai nevykusi treniruotė. Bėgosi labai labai labai blogai šiandien, nežinau kodėl. Pirmą km pradėjau ramiau, po 4:32, visi kiti km gavosi po 3:40-3:50, bet kojos visai nenorėjo kilti(na manau darbas turi nemažai įtakos). Kvėpavosi padoriai. Atšalimui +pora km. Tempimo pratimai namie po bėgimo.
6.02 km, 23:41 min. 3:56 min/km.
2.08 km, 10:58 min. 5:16 min/km.
