Kategorijoje Kevino treniruotės

#roadtosomewhere

2020 gegužės 10 21:26 | Kevinas Olišauskis

2020-05-10

1) Rytinė mankšta, nusistačiau žadintuvą 8val, atsikėliau apie 7 ryto be jo, net pats nustebęs. Idealus rytas prasimankštinti, tuščias miestas.

4.13km, 22:53. 5:32 min/km. 127 AVG

2) OS trasa. Pradėjau ramiai, ir trasai įsibėgėjant vis didinau tempą. Klaidų +- pavyko išvengti, išskyrus labai neaiškaus praėjimo į 4kp, nežinau ką ten sugalvojau ir kodėl taip bėgau, reikėjo bėgti tiesiai iškart ir bėgti tarp dviejų kirtimų tiesiog. Daugiau visi punktai užtikrintai.

5.77km, 32:54. 5:42 min/km. 165 AVG

2.00km, 10:49. 5:24 min/km. 134 AVG

Zadvainiai praejimai

Komentuok