Kategorijoje Naujienos
#roadtosomewhere
2020 gegužės 30 23:14 | Kevinas Olišauskis
2020-05-29
1) Vainagiai. Miško patikra Azimutui.
5.21km, 38:56. 7:28 min/km.
2) Dviratis.
6.48km, 24:55.
5.80km, 20:56.
3) Atkarpos. Apšilimas 3km. 6×600/400 + 7×200/200. Atsistatymas 2km. Gerai bėgosi. Pirma atkarpa gavosi 3:13 min/km. Visos kitos apie 2:57 min/km. Arba 1:46 tarpiniai. Po 200m splitų nespaudžiau, bet spustelėjau rimčiau.
13.67km, 58:01. 4:15 min/km. 157 AVG
