Ruošiantis Lietuvos orientavimosi sporto (OS) bėgte čempionatui naktinėje trasoje 2021, mintimis apie orientavimosi sportą dalijasi dar vienas Lietuvoje ir už jos ribų žinomas OS talentas – į 2023 metų Pasaulio OS čempionato medalį nusitaikęs OK „Takas“ pažiba Algirdas Bartkevičius.
Artėjant orientavimosi sporto klubo „Sakas“ organizuojamam Lietuvos orientavimosi sporto (OS) bėgte čempionatui naktinėje trasoje 2021, pakalbinome Lietuvoje tikrai žinomus OS bėgikus – miškų brolius ir pusbrolius. Į klausimus atsako OS klubo „Medeina“ (Kaunas) bėgikas, Lietuvos čempionas Jonas Vytautas Gvildys. skaityti plačiau…
2020 m. rugsėjo 1 d. orientavimosi sporto klubas „Sakas“ pradėjo įgyvendinti sporto projektą „Aktyvios gyvensenos virusas Šiaulių apskrityje: orientavimosi sporto populiarinimas ir plėtra”. skaityti plačiau…
2020-06-22
1) Krosiukas + 8×10 sec. Vis dar duobėje. Sunkiai sekėsi, švininės kojos, nesibėga.
10.83km, 49:31. 4:34 min/km. 156 AVG
2020-06-20
1) 3KM WU / 2KM + 500M + 3x1KM + 10x100m / 3KM CD
Atkarpos. Sekėsi sunkiai, bet darbas padarytas.
2km – 6:31. 500m – 1:25. 3x1km – 3:12, 3:17, 3:22.
15.05km, 1:06:38. 4:26 min/km. 165 AVG
2020-06-19
1) Paprastas bėgimas. Sunkiai sekėsi, nebuvo sveikatos.
14.02km, 1:03:52. 4:33 min/km. 155 AVG
2020-06-18
1) Paprastas bėgimas. Žvyrkeliu.
10.02km, 47:01. 4:41 min/km. 146 AVG
2020-06-17
1) KP Statymas. Azimutas.
8.31km, 1:04:50. 7:48 min/km. 135 AVG
2) KP Nurinkimas. Azimutas.
7.52km, 46:57. 6:14 min/km. 145 AVG
2020-06-16
1) 2KM WU / 15x200M/30s JOG / 2KM CD
Trumpos atkarpos su labai trumpu poilsiu ristele bėgant. Jautėsi, kad nespėdavau atsistatyti tarp serijų. Bet ganėtinai neblogai pavyko išpildyti treniruotę.
8.25km, 34:46. 4:13 min/km. 164 AVG
2) Sprintas netoli Telšių.
Žemaičių Kalvarijoje neblogas visai sprintukas. Buvo keletas pakilimų, tai visai smagiai susibėgo.
4.47km, 17:24. 3:53 min/km. 180 AVG
3) KP nurinkimas miške.
5.10km, 28:00. 5:29 min/km.
