Naujienos

ROADTOWOC2020

2018 kovo 27 22:37 | Kevino treniruotės | Kevinas Olišauskis

2018-03-27

1) Let’s run together. Smagu, susirinko vėl apie 20 žmonių. Mūsų grupelė pajudėjo gal 7 žmonės nuo starto, kol galiausiai likom su Remalda ir Vytautu, sunkiai man kvėpavosi ir sunkokai bėgosi, paskutinį km apie 3:50 bėgom.

8km, 33min. 4:15 min/km

ROADTOWOC2020

2018 kovo 25 22:51 | Kevino treniruotės | Kevinas Olišauskis

2018-03-25

1) Po varžybų aplink Rekyvą buvo motyvacijos trūkumas, skaudėjo abi pėdas, nuspaudė pirštą ir veikiausiai nukris nagas ir skaudėjo sausgyslę ir nelabai norėjau sportuoti. Vėl bandysim iš naujo įeiti į ritmą, bėgau labai mažai ir labai lėtai, nes norėjau viską apgalvoti.

6km, 35min. 5:45 min/km

ROADTOWOC2020

2018 kovo 22 23:55 | Kevino treniruotės | Kevinas Olišauskis

2018-03-22

1) Vietoj bėgimo šiandien krepšinis. Neblogai sekėsi, pavargau, skauda pėdas.

120min. Krepšinis.

 

ROADTOWOC2020

2018 kovo 20 23:25 | Kevino treniruotės | Kevinas Olišauskis

2018-03-20

1) Lets run together. Būčiau šiandien visai nebėgęs, nes labai skauda abi pėdas, manau nes bėgau su per mažais šipais aplink Rėkyvą. Bėgau tik todėl, nes organizavom didelį kiekį bėgikų, ryt nebėgsiu, gal praminsiu eliptorium.

10.4km, 52min. 5:00 min/km

ROADTOWOC2020

2018 kovo 18 23:53 | Kevino treniruotės | Kevinas Olišauskis

2018-03-18

1) Nuotykių lenktynės aplink Rėkyvos ežerą. Norėjau pabandyti pradžioje pabėgti su Viliumi, daugiau taip nedarysiu, nes buvo labai sunku visą trasą. Nelabai džiaugiuosi rezultatu, bet ir neliūdžiu stipriai. 3 vieta. Nutrynė abi kojas.

14.5km, 58min. 4:03 min/km

Rezultatai: https://dbsportas.lt/lt/varz/2018021

ROADTOWOC2020

2018 kovo 17 23:48 | Kevino treniruotės | Kevinas Olišauskis

2018-03-17

1) Lengvai iš namų minimaliai prasibėgau, kad prasijudinti prieš rytojaus varžybas.

6km, 28min. 4:40 min/km

ROADTOWOC2020

2018 kovo 15 23:37 | Kevino treniruotės | Kevinas Olišauskis

2018-03-15

1) Šiandien nebėgau ir kiek kitokia treniruotė, bėgimas pakeistas krepšiniu. Žaidėm dvi valandas, tad padariau ne vieną ir ne du pagreitėjimus ir nusikaliau nuo kojų, pavargau ne ką mažiau nei bėgant ilgai ir greitai. Namie tempimo pratimai 10min.

120min. Krepšinis.

ROADTOWOC2020

2018 kovo 14 23:45 | Kevino treniruotės | Kevinas Olišauskis

2018-03-14

1) Po visų treniruočių per tešlas ir purvus, šiandien nusprendžiau prasibėgti asfaltu. Bėgau iš namų sau gan gerai žinomą ratuką ir buvau nustebęs, bėgosi labai gerai ir lengvai, o pastangų kaip ir nereikėjo. Džiugiu, bet reikia šitaip bėgti ir miške.

13.8km, 58min. 4:12min/km

ROADTOWOC2020

2018 kovo 13 23:39 | Kevino treniruotės | Kevinas Olišauskis

2018-03-13

1) Treniruotė su Let’s run together kompanija. Puikus oras, visur tešlos ir purvas, bet smagu bėgti. Paprastas krosiukas. Vėlai grįžau, nes po bėgimo sprendėm klausimus dėl Azimuto, tad šiandien be tempimo pratimų.

10.5km, 53min. 5:05 min/km

ROADTOWOC2020

2018 kovo 12 23:46 | Kevino treniruotės | Kevinas Olišauskis

2018-03-12

1) Bėgau iš namų, žvyrkeliais. Didelis vėjas/tešlos, ant galo prisidėjo ir lietus. Kažkodėl labai sunkiai šiandien bėgosi, nors ir labai lėtai. Namie prasitampiau 10min.

11.2km, 56min. 5:00 min/km