2012 01 19
Tolygiai 50min + futbolas + bfp pratimai
Tolygiai 50min + futbolas + bfp pratimai
Pirmoji tempinė treniruotė po neatmenamų laikų skaityti plačiau…
Latvijos čempionatas estafetės skaityti plačiau…
Latvijos Čempionatas skaityti plačiau…
Treniruotė su vaikais. Lengvas pasislidinėjimas 50min.
Ir vėl 6:50val. važiuojame į bubius. Trasa gera sniego pakankamai.
Viso slidinėjimo gaunasi 1:45val.
Ankstyvas rytas ir 6:50val. Išvažiuojame su Roku į bubius ten gaunasi 1:45 slidinėjimo.
Vakare treniruotė su vaikais, daugiau stovėjimas ant slidžių nei pats slidinėjimas, bet vis viena 1:00val.
Po dviejų savaičių reabilitacijų pas daktarus, lyg ir kojų nebeskauda. p.s. leido sportuoti tai ko neskauda. Tuo ir naudojamės 1:40val. slidinėjimas bubiuose.