Autorius: Gedas

Slidinėjimas 1h30min. Daugiausiai klasika

Tempinė treniruotė per sniegą. 3km -12min. Iš viso 60min

Slidinėjimas 1h40min

Pirmas kart ant slidžių šiemet. 1h30min

Tolygiai 50min + futbolas + bfp pratimai

70 min su lengvais pagreitėjimais Avg 149 Max 190

Geru tempu 58:43 avg 153 max 177

Pagreitėjimai 3x5min 🙂 iš viso 1h20min

Gajos sprintas. Trasa 2,4km bėgau 12,22min 🙂 iš viso 1h10min, sunku bėgti, nes daug sniego.

Kadangi labai lijo lauke begau tik 30min. Po to salėje bfp pratimai ir futbolas 🙂