Sakas.lt2018-04-05
1) Nieko daug šią savaitę nepapasakosiu, tiesiog lengvus krosiukus bėgioju, kitą savaitę pasidarysiu daugiau greitų. Vėl bėgau iš namų link Bubių, pirma pusė žvyrkeliu, vėliau labiau asfaltu. Neblogai visai bėgosi, tai turbūt rytoj vėl sunkiai bėgsis.
14.55km, 62min. 4:17 min/km
2018-04-04
1) Treniruotė iš namų, bėgau link Bubių pusės, tai ten minkštu žvyrkeliu pirmą pusę, o vėliau antroje pusėje asfaltu grįžau. Jeigu nuoširdžiai, tai bėgasi blogai ir sunkiai, nėra jėgų ir energijos.
13.4km, 64min. 4:45 min/km
2018-04-03
1) Let’s run together bėgimas. Vėl nemažai žmonių susirinko, nors ir prastas oras. Bėgom su gera kompanija ir lėtai, ramiai, nors ir lyjo bet faina. Man asmeniškai šiandien labai blogai bėgosi, net vietomis sunku atrodė. Tampa tradicija, kad bėgasi gerai kas antrą dieną, kodėl dar nežinau.
12.68km, 66min. 5:13 min/km
2018-04-02
1) Ryte bėgo kolektyvas miške su žemėlapiu, bet kažkaip labai nesinorėjo. Tai bėgau vakare su Donatu(jis darė antrą treniruotę). Dviračių takeliu Bubiuose ramiai ir padiskutuojant apie orientavimosi sportą. Neblogai bėgasi, tik blauzda po varžybų vis dar kaip surakinta.
11km, 54min. 4:57 min/km
2018-04-01
1) Velykos, ta proga tradiciškai pasistiprinimas pas močiutes, grįžus namo dvejojau ar bėgti, bet galiausiai išbėgau, visą kelią lijo ir gan stipriai, bet bėgosi visai nieko.
10km, 43min. 4:20 min/km
2018-03-31
1) Kauno estafetės. Bėgau trečią etapą. Pirmus du tikrai neblogai prabėgo Paulius ir Donatas ir išbėgau ketvirtas, padariau dvi dideles klaidas. Viena klaida 2.5min, kita klaida 4.5 min. Daugiau be klaidų, nusivylęs savo pasirodymu. Išbėgau ketvirtas, grįžau septintas.
7.4km, 43min.
2018-03-29
1) Treniruotė miške, su gera kompanija. Suorganizavau kolektyvą, kad prasibėgtumėm su žemėlapiu prieš estafetes, nes visi senokai bėgome trasą. Manau panašiausia vietovė, ką galima arti Šiaulių rasti. Trumpa traselė, tiesiog prisiminti kaip orientuotis. Laiko, nei kilometrų nežiūrėjau, tiesiog bėgau ir mėgavausi. Gan patenkintas, padariau tik vieną klaidą į 6kp, ne visai dabėgau iki punkto ir sustojau. Po bėgimo atsistatymas 2km.
2018-03-28
1) Gimtadienis. Vakar kaip ir galvojau bėgti 22km, nes pasenau ir jau 22, bet nelabai laiko kojos, tad nusprendžiau nebėgti. Tai tiesiog mankštą prasibėgau ryte, kad nebūtų diena visiškai be sporto.
4.5km, 25min. 5:32 min/km
2018-03-27
1) Let’s run together. Smagu, susirinko vėl apie 20 žmonių. Mūsų grupelė pajudėjo gal 7 žmonės nuo starto, kol galiausiai likom su Remalda ir Vytautu, sunkiai man kvėpavosi ir sunkokai bėgosi, paskutinį km apie 3:50 bėgom.
8km, 33min. 4:15 min/km
2018-03-25
1) Po varžybų aplink Rekyvą buvo motyvacijos trūkumas, skaudėjo abi pėdas, nuspaudė pirštą ir veikiausiai nukris nagas ir skaudėjo sausgyslę ir nelabai norėjau sportuoti. Vėl bandysim iš naujo įeiti į ritmą, bėgau labai mažai ir labai lėtai, nes norėjau viską apgalvoti.
6km, 35min. 5:45 min/km