Kategorijos
Kategorija: Naujienos
Kategorijos
TRADICINĖS „ŽMONŲ” NEŠIMO VARŽYBOS
Sekmadienį visi orientavimosi kalnų dviračiais sportininkai susirinko į Kauno rajone esantį Kačerginės miestelį.
Ten įvyko paskutinis kalnų dviračiais čempionatas.
Vyrų elito grupėje antrąją vietą užėmė. Svajūnas Ambrazas, Donatas Mickus, Petras Andrašiūnas . Pralaimėję Telšų komandai beveik 2min.
Taip pat antroji vieta atiteko OSK SAKAS vyrų 40metų grupėje.
- Vaidas Jurgaitis, Cezijus Komarova
Kategorijos
Lietuvos Čempionatas Sprintas ir Ilga
Savaitgalį Prienuose įvyko Lietuvos orientavimosi sporto čempionatas, kur stipriausi šalies sportininkai kovojo dėl apdovanojimų sprinto ir ilgos trasos rungtyse.
Čempionatas prasidėjo sprinto kvalifikacinėmis varžybomis elito sportininkams. Į sprinto finalą papuolė net šeši OSK SAKAS vyrukai ir dvi merginos.
Sprinto distancijoje geriausiai sekėsi veteranams. Arimantas Petukas vyrų 45 metų grupėje laimėjo sidabro medalį, o moterų veteranių 40 metų grupėje bronza atiteko Evandželinai Petukienei.
Ilgos trasos varžybos vyko Birštono rajone Siponių miškuose. Šioje rungtyje vyrų elito grupėje vėl nugalėjo Kauno „Medeinos“ atstovas Jonas Vytautas Gvildys. Jis 16,6 km trasą su 26 kontroliniais punktais įveikė per 1 valandą 41 minutę ir 15 sekundes.
Moterų elito grupėje stipriausia buvo Kauno „Medeinos“ klubo atstovė Gabija Ražaitytė, kuri 11,9 km trasą su 18 kontrolinių punktų įveikė per 1 valandą 26 minutes ir 24 sekundes.
OSK SAKAS sportininkai ilgoje distancijoje iškovojo 6 medalius. Jaunimo V20 metų grupėje trečias buvo Paulius Vidžiūnas. Moterų veteranių M40 grupėje antrąją ir trečiąją vietas laimėjo Evandželina Petukienė ir Irena Vidžiūnienė.
Vyrų V45 metų pirmas trejetas buvo iš Šiaulių. Svajūnas Ambrazas, Nerijus Vidžiūnas, Arimantas Petukas.
Lietuvos orientavimosi sporto čempionate įvairaus amžiaus grupėse startavo daugiau nei 500 sportininkų.
Kategorijos
Turime čempioną
Didžiausi sveikinimai Margus Hallik, tapusiam lenkijoje vykstančiame orientavimosi kalnų dviračiais pasaulio čempionate nugalėtoju
Kategorijos
Šiaulių naktys
Šį savaitgalį vyksta „Šiaulių Naktys”.
Ta proga rengiama trumpa orientavimosi traselė, tiksliau dvi: viena susipažinti su orientavimosi sportu, ir kita orientavimosi sporto entuziastams parungtyniauti.
Varžybų data: rugpjučio 29 diena, penktadienis.
Varžybų centras: prie foto 202, Vilniaus g. 202.
Startas vyks nuo 21:30 iki 22:30, jei bus daug dalyvaujančių ir ilgėliau.
Lietuvos rinktinės pasirodymas Bialystoke vykstančiame pasaulio čempionate ir Donato Mickaus žemėlampiai su komentarais.
Lietuvos rinktinę išvyko atstovauti: Donatas Mickus, Petras Andrašiūnas, Saulius Morėnas, Viktorija Morėnienė.
SPRINTAS – miesto parkas su daug kontrolinių punktų. Vietovė nėra labai sudėtinga, bet per mažas orientavimosi greitis bei lėtas atsižymėjimas kainavo daug laiko.
Rezultatai: Donatas 40, Petras 55, Saulius 21.
VIDUTINĖ – techniška vietovė ir dideli greičiai. Pradžia nėra sudėtinga, antra dalis daug painesnė. Sudėtinga greitai rasti geriausią variantą į kitą punktą. Deja vidutinėje turėjau dar daugiau problemų su dviračiu nei sprinte, nors didelių klaidų nedariau, bet į ilgos distancijos finalą neatsirinkau. Paguoda, kad dviratis papuolė pas Estijos komandos mechaniką ir tikiuosi, kad ilgos B finale techninių problemų nebus.
Rezultatai: Petras 39, Donatas 62, Saulius 21, Viktorija 10
ILGA – startuoja Petras Andrašiūnas, Donatas – B finalas
Mes kaip ir Rokas važiavome autobusiuku į Bulgariją. Išvažiavome savaite anksčiau prieš varžybas, taigi spėjom pamatyti, kas mūsų laukia trasoje.
Sprintas iš tikrųjų buvo labai lengvas. Nieko sunkaus, vienintelis dalykas, kur galėjai pralošt tai buvo blogas variantas. Tai aš iš tikro be klaidų prabėgau, aišku buvo keli variantai kaip į 8 ir 18 kp. 8 reikėjo iš kart iš dešinės imt, o 18 per laiptukus. Tai per tuos variantus jau gavau 15 sek. O finiše prabėgau finišo stotelę, tai gauvau į finiša 6 sec. Nukritau per 5 vietas 🙂 Po sprinto labai nervinaus, nes nesupratau kaip čia be klaidų prabėgau, o vistiek stovėjau rezultatų apatinėje dalyje. Ilgoje trasoje viskas paaiškėjo 🙂
Ilga. Išbėgau labai nusiteikęs, nes jai ruošiausi. Neskaitant to kad į 3 kp sėdau, nes ėmiau tiesiai o ne per viršų, tai dar ir po 6 kp nulūžau. Daugiau visą trasą kentėjau ir vos judėjau. Klaidų pridariau tai labai daug virš 10 min. 3, 7, žvaigždutėje keli punktai ir dar iš 20 kp ne tą variantą pasirinkau. Reikėjo bėgt tiesiai. Bet po ilgos labai nepergyvenau, nes supratau, jog yra kažkas su organizmu ne taip.
Vidutinės kvalifikacija. Klaidų atžvilgiu tai šita trasa sekėsi geriausiai. Padariau vos 1 min 30 sek klaidų. Kaip tokioje vietovėje tai pats save nustebinau 😀 Iš tikro tai pirma punktą prabėjau pro pat, pažiūrėjau būtent į tą lomą ir nemačiau punkto. Griždamas nuo 2 kp, grynai i ta pačia vietą atbėgau, o punktas buvo už medžio. Daugiau tai prisidariau mažų lankelių, bet kaip ir sakiau, kažkas buvo ne taip, nes vos pabėgau.
Vidutinės finalas. Oi va čia tai prigrybinau. 5 kp tiek laiko palikau, kad nežinau. Nes tikrai atbėgau įsitikinęs, kad stoviu prie to akmens. Pakilau truputį per aukštai. Blogiausia tai, kad prieš save pagavau tris žmones, airį, australą ir dar kažką. Ir jie visi trys nubėgo, o aš ir likau vos judėt. Tai čia jau jie mane paliko bėgant į šeštą. O dar ir sankrižas šeštam sumaišiau, tai visai palūžau. Bet bėgdamas iš 8 kp į 7, sutikau tą pati traukinį tik jis dar buvo pasipildęs 4 žmonėmis ir Alminu Rimvydu (man rodos jis visus pagavęs buvo). Tai stengiausi pritraukt traukinį, bet be šansų. Taip ir grįžau po visų.
Ir estafetės. Tai estafetėse prabėgau be klaidų iš tikro. Nei į vieną punktą nesėdau, prabėgau taip kaip norėjau. Ir grįžau patenkintas, nors ir paskutinis turbūt. Bet kai pamačiau prieš save Martyną, supratau, kad pirmai komandai bus sunku išlošt auksą. Estafetės tradiciškai, nepasisekė. Asmeniškai aš niekada taip nebūčiau statęs komandos 🙂
Organizacija iš tikro buvo gera, bet jei lyginant su 2013 metų JWOC Čekijoj tai nepalyginama. Manau dar ilgai čekų niekas neaplenks. Kiek girdėjau sprinto net gps nerodė normaliai.
Išvados. Turbūt būsiu persitreniravęs šiais metais, nes treniravausi daugiausiai per visa savo gyvenimą. Grižęs tyriausi kraują, tai nieko nerado. Bet vat šiandien bėgau 11 km 48 min. tai labai silpnai, vos grįžau. Pulsas aukštas ir greičio nėra. Net nežinau ką daryt. Bandysim tobulėt!
P.S. Ačiū klubui už galimybę startuoti 😉
Kategorijos
Roko Vaitkaus komentarai po Makedonijos
Ilga ir varginanti kelionė su mikroautobusu į Makedonija. Makedonijos jautėsi tikra vasara nekaip Lietuvoje.
Sprintas – nieko sunkaus nebuvo, bet pats nežinau ,kodėl pasirinkau tokius bėgimo variantus. Pradžia buvo gera, bet paskui 3,4,5kp klaidos ant variantų. 5 kp galvojau ,kad yra praėjimas bet pribėgęs arčiau įsižiūrėjau kad nepereinama tvora kurią teko apibėgti. Kiti punktai sekėsi neblogai. Nors bėgant į 13kp buvau pradėjęs bėgti i 10kp. Sprinte likau 35-ktas. Labai karšta, bet sąlygos
visiem tokios pat. Šiemet nesitreniravau sprintui tai gal nebuvau pasiruošęs jam.
Ilga – visos treniruotes Šiauliuose buvo sutelktos ilgai trasai, kalnai, pakilimai, pagreitėjimai. Rimtai ruošiausi ilgai trasai, bet ji mane nugalėjo pačioje pradžioje padaryta grubi klaida sužlugdė mano viltis pasirodyti gerai. Nepasidaviau, kaip treneris sakė, visi daro klaidų, tad nubėgau į sekantį punktą be klaidų. Toliau dariau didelę klaidą sutikau rusą ir nubėgau ne į tą kontrilinį punkta. Dar klaida padariau į 10kp bėgiojau punkto zonoje ir nesuprantau kur punktas. 12kp norejau pakilti i kalną ir nubėgti keliuku per lauką ,bet jau jutau ,kad per daug bėgu į dešinę.
Estafetes – Komandoje buvo Pranas, Jonas ir aš, bėgau 3 etapą. Po pirmo etapo buvom 3-ti tai tikrai mane nustebino, paskui po antro etapo buvom 4-ti. Na ir aš išbėgau 3 etapą trasa pradėjau ramiai iki pirmo punkto, paskui padariau klaidą į 2 kp. Nesisekė pasiimti 4kp bėgiojau punkto zonoje, radau dar du nesavo, išbėgau į kelią, pasiėmiau krypti ir tuomet paėmiau punktą, po parodomojo pagreitinau be klaidų, o paskui vėl klaidos 10,11kp jau net sunku rašyt apie tokias klaidas .
Blogiausiai nusisękes Europos čempionatas, labai trūksta psichologinio, technikos pasiruošimo, bei fizinio parengtumo. Reiks daugiau treniruotis.
Bet aš nepasiduosiu lauk manęs Rumunija!
Pirmoji varžybų diena – Sprintas
Rokas Vaitkus čia užima 35 vieta pralaimėdamas lyderiams 2:08min.
1 Ricardo Esteves PO 11:51 0:00
2 Tuomas Heikkilä FIN 12:21 +0:30
3 Vojtěch Sýkora CZE 12:25 +0:34
20 Pranas Germanavicius LTU 13:20 +1:29
35 Rokas Vaitkus LTU 13:59 +2:08
