Kategorija: Naujienos

Pirmoji diena stovykloje Vidiškėse. Ramiai su vaikais iki Ažušilės piliakalnio 🙂 1:09:41 11,88km avg 153

Naujametinė naktinė treniruotė su Gyčiu Kačerginėje. Bėgom Omaps trasa, gavosi apie 43min, prisigrybavom 🙂

Sveikiname visus sportininkus ir ne tik su naujaisiais metais. Lai 2012 būna dar sportiškesni nei 2011.

Ryte: baseine 750m

Vakare: naktine trasa agurkiškėse su Gyčiu. Ruošiamės Jukolai. 1:24:15 10,76km Avg 151 Max 169

Pagreitejimai 3x3min. Is viso 70min

Paskutinė treniruotė šiais metais. Vilius suorganizavo tinklinio turnyrą. Ačiū jam. Po inirtingos kovos 5-4 laimėjo mano komanda kurioje buvo – Tomas, Svajūnas, Aurelijus, Paulius. Mūsų konkurentai – Dainoras, Gabija, Mantas, Ričardas, Vilius ir Nerijus.

Tolygiai 70min. Skausmas kiekviename raumenyje..

Ramiai 30min + futbolas, BFP pratimai. Viska skauda po vakar bėgimo.

Kalėdinis bėgimas

Bėgau 48,09, du ratai po 6km. Pirmą ratą įveikiau per 23min, antrą lėčiau. Sunkiai labai bėgasi, kojos nekyla. Matyt per daug per Kalėdas prisivalgiau 🙂 Atsistatymui lengvai su Gyčiu ir tėčiu iki eglutės

Poilsine savaite. 70min