Archyvas

ROADTOWOC2020

2018 kovo 31 21:18 | Kevino treniruotės | Kevinas Olišauskis

2018-03-31

1) Kauno estafetės. Bėgau trečią etapą. Pirmus du tikrai neblogai prabėgo Paulius ir Donatas ir išbėgau ketvirtas, padariau dvi dideles klaidas. Viena klaida 2.5min, kita klaida 4.5 min. Daugiau be klaidų, nusivylęs savo pasirodymu. Išbėgau ketvirtas, grįžau septintas.

7.4km, 43min.

ROADTOWOC2020

2018 kovo 29 22:39 | Kevino treniruotės | Kevinas Olišauskis

2018-03-29

1) Treniruotė miške, su gera kompanija. Suorganizavau kolektyvą, kad prasibėgtumėm su žemėlapiu prieš estafetes, nes visi senokai bėgome trasą. Manau panašiausia vietovė, ką galima arti Šiaulių rasti. Trumpa traselė, tiesiog prisiminti kaip orientuotis. Laiko, nei kilometrų nežiūrėjau, tiesiog bėgau ir mėgavausi. Gan patenkintas, padariau tik vieną klaidą į 6kp, ne visai dabėgau iki punkto ir sustojau. Po bėgimo atsistatymas 2km.

 

29572554_1821134911276401_8978650437755323646_n 29746483_2367219476636816_1314094157_o

ROADTOWOC2020

2018 kovo 28 22:41 | Kevino treniruotės | Kevinas Olišauskis

2018-03-28

1) Gimtadienis. Vakar kaip ir galvojau bėgti 22km, nes pasenau ir jau 22, bet nelabai laiko kojos, tad nusprendžiau nebėgti. Tai tiesiog mankštą prasibėgau ryte, kad nebūtų diena visiškai be sporto.

4.5km, 25min. 5:32 min/km

ROADTOWOC2020

2018 kovo 27 22:37 | Kevino treniruotės | Kevinas Olišauskis

2018-03-27

1) Let’s run together. Smagu, susirinko vėl apie 20 žmonių. Mūsų grupelė pajudėjo gal 7 žmonės nuo starto, kol galiausiai likom su Remalda ir Vytautu, sunkiai man kvėpavosi ir sunkokai bėgosi, paskutinį km apie 3:50 bėgom.

8km, 33min. 4:15 min/km

ROADTOWOC2020

2018 kovo 25 22:51 | Kevino treniruotės | Kevinas Olišauskis

2018-03-25

1) Po varžybų aplink Rekyvą buvo motyvacijos trūkumas, skaudėjo abi pėdas, nuspaudė pirštą ir veikiausiai nukris nagas ir skaudėjo sausgyslę ir nelabai norėjau sportuoti. Vėl bandysim iš naujo įeiti į ritmą, bėgau labai mažai ir labai lėtai, nes norėjau viską apgalvoti.

6km, 35min. 5:45 min/km

ROADTOWOC2020

2018 kovo 22 23:55 | Kevino treniruotės | Kevinas Olišauskis

2018-03-22

1) Vietoj bėgimo šiandien krepšinis. Neblogai sekėsi, pavargau, skauda pėdas.

120min. Krepšinis.

 

ROADTOWOC2020

2018 kovo 20 23:25 | Kevino treniruotės | Kevinas Olišauskis

2018-03-20

1) Lets run together. Būčiau šiandien visai nebėgęs, nes labai skauda abi pėdas, manau nes bėgau su per mažais šipais aplink Rėkyvą. Bėgau tik todėl, nes organizavom didelį kiekį bėgikų, ryt nebėgsiu, gal praminsiu eliptorium.

10.4km, 52min. 5:00 min/km

ROADTOWOC2020

2018 kovo 18 23:53 | Kevino treniruotės | Kevinas Olišauskis

2018-03-18

1) Nuotykių lenktynės aplink Rėkyvos ežerą. Norėjau pabandyti pradžioje pabėgti su Viliumi, daugiau taip nedarysiu, nes buvo labai sunku visą trasą. Nelabai džiaugiuosi rezultatu, bet ir neliūdžiu stipriai. 3 vieta. Nutrynė abi kojas.

14.5km, 58min. 4:03 min/km

Rezultatai: https://dbsportas.lt/lt/varz/2018021

ROADTOWOC2020

2018 kovo 17 23:48 | Kevino treniruotės | Kevinas Olišauskis

2018-03-17

1) Lengvai iš namų minimaliai prasibėgau, kad prasijudinti prieš rytojaus varžybas.

6km, 28min. 4:40 min/km

ROADTOWOC2020

2018 kovo 15 23:37 | Kevino treniruotės | Kevinas Olišauskis

2018-03-15

1) Šiandien nebėgau ir kiek kitokia treniruotė, bėgimas pakeistas krepšiniu. Žaidėm dvi valandas, tad padariau ne vieną ir ne du pagreitėjimus ir nusikaliau nuo kojų, pavargau ne ką mažiau nei bėgant ilgai ir greitai. Namie tempimo pratimai 10min.

120min. Krepšinis.