Kategorijoje Kevino treniruotės

#roadtosomewhere

2020 balandžio 11 20:28 | Kevinas Olišauskis

2020-04-11

1)  Šiandien laukė sunki treniruotė ir džiugu, kad ji jau baigėsi. Apšilimui 3km, tuomet 5km tempo + 4×200/200 ir atsistatymas. Buvo tikrai sunku, bet nėra geresnio jausmo nei po tokios treniruotės.

Tempo: 5.00km, 16:48. 3:21 min/km. 184 AVG / 189 MAX

Viso: 15.38km, 1:04:48. 4:13 min/km. 163 AVG

Komentuok