2018-01-03
1) Recovery treniruotė iš po vakar, bėgau lėtai ir ramiai, bet buvo sunku, nežinau ar nuo vakar, ar tiesiog silpnas, bėgau iš namų savo rajone, sau gerai žinomą ratuką. Po bėgimo 15min tempimo pratimai + pratimai nugarai.
10km, 50min. 5;00 min/km