Sakas.lt2018-03-31
1) Kauno estafetės. Bėgau trečią etapą. Pirmus du tikrai neblogai prabėgo Paulius ir Donatas ir išbėgau ketvirtas, padariau dvi dideles klaidas. Viena klaida 2.5min, kita klaida 4.5 min. Daugiau be klaidų, nusivylęs savo pasirodymu. Išbėgau ketvirtas, grįžau septintas.
7.4km, 43min.
2018-03-29
1) Treniruotė miške, su gera kompanija. Suorganizavau kolektyvą, kad prasibėgtumėm su žemėlapiu prieš estafetes, nes visi senokai bėgome trasą. Manau panašiausia vietovė, ką galima arti Šiaulių rasti. Trumpa traselė, tiesiog prisiminti kaip orientuotis. Laiko, nei kilometrų nežiūrėjau, tiesiog bėgau ir mėgavausi. Gan patenkintas, padariau tik vieną klaidą į 6kp, ne visai dabėgau iki punkto ir sustojau. Po bėgimo atsistatymas 2km.
2018-03-28
1) Gimtadienis. Vakar kaip ir galvojau bėgti 22km, nes pasenau ir jau 22, bet nelabai laiko kojos, tad nusprendžiau nebėgti. Tai tiesiog mankštą prasibėgau ryte, kad nebūtų diena visiškai be sporto.
4.5km, 25min. 5:32 min/km
2018-03-27
1) Let’s run together. Smagu, susirinko vėl apie 20 žmonių. Mūsų grupelė pajudėjo gal 7 žmonės nuo starto, kol galiausiai likom su Remalda ir Vytautu, sunkiai man kvėpavosi ir sunkokai bėgosi, paskutinį km apie 3:50 bėgom.
8km, 33min. 4:15 min/km
2018-03-25
1) Po varžybų aplink Rekyvą buvo motyvacijos trūkumas, skaudėjo abi pėdas, nuspaudė pirštą ir veikiausiai nukris nagas ir skaudėjo sausgyslę ir nelabai norėjau sportuoti. Vėl bandysim iš naujo įeiti į ritmą, bėgau labai mažai ir labai lėtai, nes norėjau viską apgalvoti.
6km, 35min. 5:45 min/km
2018-03-22
1) Vietoj bėgimo šiandien krepšinis. Neblogai sekėsi, pavargau, skauda pėdas.
120min. Krepšinis.
2018-03-20
1) Lets run together. Būčiau šiandien visai nebėgęs, nes labai skauda abi pėdas, manau nes bėgau su per mažais šipais aplink Rėkyvą. Bėgau tik todėl, nes organizavom didelį kiekį bėgikų, ryt nebėgsiu, gal praminsiu eliptorium.
10.4km, 52min. 5:00 min/km
2018-03-18
1) Nuotykių lenktynės aplink Rėkyvos ežerą. Norėjau pabandyti pradžioje pabėgti su Viliumi, daugiau taip nedarysiu, nes buvo labai sunku visą trasą. Nelabai džiaugiuosi rezultatu, bet ir neliūdžiu stipriai. 3 vieta. Nutrynė abi kojas.
14.5km, 58min. 4:03 min/km
Rezultatai: https://dbsportas.lt/lt/varz/2018021
2018-03-17
1) Lengvai iš namų minimaliai prasibėgau, kad prasijudinti prieš rytojaus varžybas.
6km, 28min. 4:40 min/km
2018-03-15
1) Šiandien nebėgau ir kiek kitokia treniruotė, bėgimas pakeistas krepšiniu. Žaidėm dvi valandas, tad padariau ne vieną ir ne du pagreitėjimus ir nusikaliau nuo kojų, pavargau ne ką mažiau nei bėgant ilgai ir greitai. Namie tempimo pratimai 10min.
120min. Krepšinis.