ROADTOWOC2020

2018-04-10

1) Teko praleisti dvi dienas be sporto, nes kažko užvalgiau ir netiko skrandžiui, tai pagulėjau lovoje. Šiandien ryte bėgau mankštą, bėgosi tragiškai, labai sunkiai ir nekilo kojos. Namie gerai išsitampiau 15min.

6km, 30min. 5:02 min/km

2) Let’s run together bėgimas, tradiciškai, kaip ir kiekvieną antradienį. Vėl susirinko apie 15 žmonių, paskutiniu metu reguliariai nemažai surenkame, tai labai smagu. Bėgom lėtai ir nedaug, aš dar priedu patikrinau kai kuriuos neaiškius punktus rytojui. Namie 10 min tempimo pratimai. Labai gerai bėgosi.

8km, 41min. 5:10 min/km