2018-01-19
1) Paprasta treniruotė iš namų, nebėgu nei daug nei ilgai, bandom iš naujo įeiti į ritmą, ryt bėgsiu ilgesnę treniruotę. Prisnigo daug sniego, visur balta, smagu bėgti, jaučiuosi geriau nei praėjusias treniruotes. Po bėgimo 10 min tempimo pratimai.
12.85km, 60min. 4:40 min/km