Kodėl niekas neparašo, jog ne tuos metus vedu ? 😀
Treniruotė salėje, truputį visko ir tiek 🙂
Miške nuo vaikystės, dabar vis dar ten.
Bėgau truputį ilgesnę treniruotę. Gavosi apie 1 h 26 min. Negreitai pajudėjau.
http://www.endomondo.com/embed/workouts?w=rjJDk68OkSU&width=580&height=600&width=950&height=600
Tinklinio varžybos Plungėje.
Užkovojome garbingą 2 vietą, nors ji mūsu ir netenkino, nes finale sužaidėme labai blogai. Komandos nariai: Aurelijus, Tomas, Donatas, Cezijus, Kristina ir aš.
Treniruotė salėje. Po to bėgau 50 min, ir vakare tinklinis vėl salėje 🙂
Bėgau 4 minutes lėtai ir 30 sekūndžių greitai. Taip 10 kartų. Iš viso gavosi 45 min. Po to treniruotė salėje 🙂
40 min lėtas bėgimas 🙂
Tai naujametinis bėgimas 🙂
Iš tikro įvygdžiau tikslus, nors tikrai nesiruošiau tokiam dalykui 🙂 Trenerio tikslas buvo sudalyvaut ir pažiūrėt, kaip atrodau 😀 Mano bėgt mažiau nei 46 min. Aš bėgau 45:13, finišavau 23.
Pirmame rate labai gerai, kad buvo Gedas, nes galėjau bėgt paskui. (didžiausia problema nežinau tokiuose bėgimuose, kokiu tempu bėgti 🙂 )
Antrame rate tik išbėgau, iš kart lužau ir paleidau Gedą 🙂 (ai be to Gedas padėjo tokiai panikei tempą palaikyti), o dar baisiausia ir finišą gavau 😀 Gintaras kai pro stovintį prabėgo, Valantinas irgi 🙂 Tai antrą ratą bėgau ir ilgiau, ir aplenkė nemažai žmonių. Labai kojos apsunko, ypač kai finišuot reikėjo. Gaila 200 pulso net neįmušau, nebuvo iš ko 😐
Kadangi 2012 metai į pabaigą, imesiu keletą nuotraukų.
Treniruotė salėje. Truputį nuspyrė man koja, tai skaudžiai vaikštau. Bandysiu ryt bėgt, manau nieko blogo 🙂 Sekmadienį nusprendžiau bėgt Naujametiniame bėgime.