Kategorija: Naujienos

Ryte: 10min begimas + atsilenkimai

Vakare: 60min tolygiai avg 146 max 177 + 45min treniruokliu sale

Kazkaip sunku po vakar begimo, skauda raumenis

Tradicinis Kovo 11-osoios begimas Jonavoje. Pirmus kilometrus pradejau per greitai, po to tempas stabilizavosi. Pavyko pagerinti praeitu metu rezultata 🙂

12.5 km 48:37:2 3:53 min/km max 192 avg 185

Vietomis begti buvo labai sunku, bet padejo muzika 🙂

Jau senai rasiau savo treniruociu dienorasti.

Per ta laika vyko Lietuvos orientavimosi sporto slidemis cempionatas sprinto bei ilgoje trasoje.

Sprinte tarp jaunimo buvai antras, o ilgoje trasoje pirmas.

Gera sezono pradzia, jau laimetas visas Lietuvos cempionatu medaliu komplektas .

Dalyvavau gajos sprinto varzybose Azuolyne, kurias pavyko laimeti.

Dabar laukia begimas Jonavoje, po to savaitgalis Barselonoje, kur tetis ismegins jegas maratone.

Ir sezono pradzia Kauno estafetes!

Slidinėjimas 1h30min

Tolygiai 40min 🙂

Lengvas slidinėjimas 1h20min + treniruoklių salė

Lietuvos čempionatas vidutinėje bei estafečių trasoje.

Vidutinė. Sakyčiau kaip pirmą kartą su žemėlapiu tai visai neblogai. Jaunime 3vieta, o tarp elito 31vieta.

Estafetės. Čiuožiau pirmą etapą. Komandą sudaro Henrikas ir Donatas. Klaidų nepavyko išvengti, grįžau dešimtoje vietoje. Henrikas grįžo septintas, o Donatas šeštas, tačiau praleido punktą. Reik ruoštis kitiems metams pagerinti rezultatą.

Poilsinė savaitė. 40min + futbolas

Tolygus bėgimas 50 min + treniruoklių salė

Savaitgalį geriausi lietuvos orientacininkai vyko į Visaginą išsiaiškinti kurie šiais metais geriausiai pasiruošę vidutinei distancijai ir estafetėms.