2012 03 12

2012 kovo 12 19:17 | Gediminas Morėnas

Ryte: 10min begimas + atsilenkimai

Vakare: 60min tolygiai avg 146 max 177 + 45min treniruokliu sale

Kazkaip sunku po vakar begimo, skauda raumenis

2011 03 11

2012 kovo 11 20:07 | Gediminas Morėnas

Tradicinis Kovo 11-osoios begimas Jonavoje. Pirmus kilometrus pradejau per greitai, po to tempas stabilizavosi. Pavyko pagerinti praeitu metu rezultata :)

12.5 km 48:37:2 3:53 min/km max 192 avg 185

Vietomis begti buvo labai sunku, bet padejo muzika :)

2012 02-03 10

2012 kovo 10 18:07 | Gediminas Morėnas

Jau senai rasiau savo treniruociu dienorasti.

Per ta laika vyko Lietuvos orientavimosi sporto slidemis cempionatas sprinto bei ilgoje trasoje.

Sprinte tarp jaunimo buvai antras, o ilgoje trasoje pirmas.

Gera sezono pradzia, jau laimetas visas Lietuvos cempionatu medaliu komplektas .

Dalyvavau gajos sprinto varzybose Azuolyne, kurias pavyko laimeti.

Dabar laukia begimas Jonavoje, po to savaitgalis Barselonoje, kur tetis ismegins jegas maratone.

Ir sezono pradzia Kauno estafetes!

2012 02 15

2012 vasario 16 14:28 | Gediminas Morėnas

Slidinėjimas 1h30min

2012 02 14

14:28 | Gediminas Morėnas

Tolygiai 40min :)

2012 02 13

14:27 | Gediminas Morėnas

Lengvas slidinėjimas 1h20min + treniruoklių salė

2012 02 11-12

14:26 | Gediminas Morėnas

Lietuvos čempionatas vidutinėje bei estafečių trasoje.

Vidutinė. Sakyčiau kaip pirmą kartą su žemėlapiu tai visai neblogai. Jaunime 3vieta, o tarp elito 31vieta.

Estafetės. Čiuožiau pirmą etapą. Komandą sudaro Henrikas ir Donatas. Klaidų nepavyko išvengti, grįžau dešimtoje vietoje. Henrikas grįžo septintas, o Donatas šeštas, tačiau praleido punktą. Reik ruoštis kitiems metams pagerinti rezultatą.

2012 02 09

14:19 | Gediminas Morėnas

Poilsinė savaitė. 40min + futbolas

2012 02 06

14:18 | Gediminas Morėnas

Tolygus bėgimas 50 min + treniruoklių salė

Lietuvos orientavimosi sporto slidėmis čempionatas, vidutinėje distancijoje ir estafetėse

2012 vasario 14 22:26 | Donatas Mickus

Savaitgalį geriausi lietuvos orientacininkai vyko į Visaginą išsiaiškinti kurie šiais metais geriausiai pasiruošę vidutinei distancijai ir estafetėms. Skaityti plačiau…