Ryte: 10min begimas + atsilenkimai
Vakare: 60min tolygiai avg 146 max 177 + 45min treniruokliu sale
Kazkaip sunku po vakar begimo, skauda raumenis
Ryte: 10min begimas + atsilenkimai
Vakare: 60min tolygiai avg 146 max 177 + 45min treniruokliu sale
Kazkaip sunku po vakar begimo, skauda raumenis
Tradicinis Kovo 11-osoios begimas Jonavoje. Pirmus kilometrus pradejau per greitai, po to tempas stabilizavosi. Pavyko pagerinti praeitu metu rezultata 🙂
12.5 km 48:37:2 3:53 min/km max 192 avg 185
Vietomis begti buvo labai sunku, bet padejo muzika 🙂
Jau senai rasiau savo treniruociu dienorasti.
Per ta laika vyko Lietuvos orientavimosi sporto slidemis cempionatas sprinto bei ilgoje trasoje.
Sprinte tarp jaunimo buvai antras, o ilgoje trasoje pirmas.
Gera sezono pradzia, jau laimetas visas Lietuvos cempionatu medaliu komplektas .
Dalyvavau gajos sprinto varzybose Azuolyne, kurias pavyko laimeti.
Dabar laukia begimas Jonavoje, po to savaitgalis Barselonoje, kur tetis ismegins jegas maratone.
Ir sezono pradzia Kauno estafetes!
Slidinėjimas 1h30min
Tolygiai 40min 🙂
Lengvas slidinėjimas 1h20min + treniruoklių salė
Lietuvos čempionatas vidutinėje bei estafečių trasoje.
Vidutinė. Sakyčiau kaip pirmą kartą su žemėlapiu tai visai neblogai. Jaunime 3vieta, o tarp elito 31vieta.
Estafetės. Čiuožiau pirmą etapą. Komandą sudaro Henrikas ir Donatas. Klaidų nepavyko išvengti, grįžau dešimtoje vietoje. Henrikas grįžo septintas, o Donatas šeštas, tačiau praleido punktą. Reik ruoštis kitiems metams pagerinti rezultatą.
Poilsinė savaitė. 40min + futbolas
Tolygus bėgimas 50 min + treniruoklių salė
Savaitgalį geriausi lietuvos orientacininkai vyko į Visaginą išsiaiškinti kurie šiais metais geriausiai pasiruošę vidutinei distancijai ir estafetėms.