Kategorija: Pauliaus treniruotės

Ryte bėgau su tėčiu 42 min. Išsamiau

Vakare manieže bėgau keturias „pakopas”.

Po treniruotės pirmos svėriaus, tai svoris buvo 65,5 kg.

Mokyklos lygoje futbolą žaidžiau tai biški sutraumavo. Po to bėgau 1h 10 min.  Labai petį skaudėjo, nes mane per nugarą nuvertė. O po 25 min jaučiaus toks pavargęs. Vos pabėgt galėjau. Bet išsikankinau dar 50 min. ir laimingai užbaigiau treniruotę 🙂

Metallica

Lets run together

Deja šiandien bėgau vienas, nes Vilius slidinėjo, Gintaro nemačiau, o kiti kažkaip nepasirašė nuo pat pradžių. Kažkas vijosi pradžioje, bet nepasivijo. Gedas atsiuntė truputį informacijos apie JWOC 2013, tai pasidalinsiu ja su jumis 🙂

JWOC 2013 Video

Vienas iš žemėlapių

Treniruotė salėje. Viena iš tų dienų, kai nieko neveikėme 🙂

Lietuvos slidinėjimo čempionatas.

Puikus pasirodymas, net du mediniai medaliai 😀 Jei rimčiau tai sprinto trasoje galiu pasiskūsti tik tuo, kad pradžioje neįėjau į žemėlapį, nes nėra patirties. O taip pračiuožiau be klaidų, neskaitant, kad virtau. Kas dėl ilgos, tai klaidų daugiau, bet esmė ne tame. Aš nei karto nenusiėmiau slidžių, nors tikrai reikėjo. Algirdas bėgdamas į vieną punktą mane aplenkė 1 min 20 sek. 🙂  Daugiau nelabai yra ką pasakyti.  Išsamiai visko nerašysiu, nes nėra reikalo kalbėt apie tai, kam nesiruošei 🙂

Laukiu kada viskas nutirps ir pradėsiu… 🙂

Salduvėje čiuožiau 20 min.

Manieže treniruotė. 2 lėtai, du gan greit. Iš viso 6 km.

Surašysiu greitai ką veikiau 🙂

2013-02-15 Treniruotė salėje, labai lengvai.

2013-02-16 Varžybos salduvėje. Čiuožiau 1 h 42 min. Nučiuožiau 29 km.
Vakare su kompanija prabegau 6 km. Neskubant 😉
2013-02-17 Va čia buvo nesamonė 😀 Išbėgau su tėčiu ir Mindaugu prasibėgt, o ant galo taip užtraukė blauzdas, kad vos parbėgau. Julius vakare padarė masažą.

2013-02-18 Treniruotė salėje. Pakankino lengvai. Lengvaatlečiams nebuvo taip lengva 🙂

2013-02-19 Čiuožiau technikai 11 km.

2013-02-20 Čiuožiau 1 h 20 min. Kažkaip vėl labai lengvai.

Visą savaitę čiuošiu, nes LT čempionatas ne už kalnų 🙂

Treniruotė manieže. Kaip pastebėjot dabar kiekvieną ketvirtadienį į maniežą einu. Šiandien darėm vėl tą patį. Vienas ratas greitai, du lėtai. Bet paskutinį ratą pasistengiau ir pagaliau įmušau aukštą pulsą 🙂

MAX 200

Bėgau ramiai atsistaty, bet užsimasčiau ir ant galo greičiau įsibėgau. Pats nesuprantu kaip 😀

Išsamiau