Kategorija: Pauliaus treniruotės

Bėgimas labai lėtai 1:10.

Treniruotė salėje, žaidimukai…

Intervalinė treniruotė. Intervalas kas 5 min.

Salėje treniruotė +  žaidimai. 🙂

Begimas vidutiniskai 1 h.

Begimas letai 40 min.

Viena iš nemėgsamiausių 🙂 INTERVALAI. Begau 1 h kartodamas 3 ciklus 🙂

Salėje, treniruotė ratu.

Teko antra dieną daryti tą patį, nes buvo blogas oras ir bijojau susirgi 🙂 Todėl abi dienas iš eiles teko bėgti lėtai po 1h.

Treniruotė salėje, nieko naujo 🙂