Kategorijos
Roko treniruotės

Rytinė mankšta bėgte 28min. 4.5km

Kategorijos
Roko treniruotės

Testinis ratas – Salduvė

Teko išbandyti testinį ratą Salduvėje. 5km ratas pasirodė pakankamai įdomus, gal būtų galimą pakoreguoti antroje rato pusėje. Bet visumoje įdomus. Mano rezultatas 13: 21min. Kol kas tai geriausias šio rato rezultatas. Bet manau tiek kiti tiek pats pagerinsiu, antra kartą nebus baisu važiuoti be stabdžių į pakalnę 🙂

http://www.endomondo.com/workouts/pJi9GbO90wU

 

Kategorijos
Roko treniruotės

2011-11-15

Rytinė mankšta bėgte 28min. 4.5km

Kategorijos
Roko treniruotės

2011-11-14

Rytinė mankšta 28min. 4.5km

Kategorijos
Roko treniruotės

2011-11-13

Ilgas pasivažinėjimas link Palendrių vienuolyno. Trasos maršrutą galima pamatyti čia

 

Kategorijos
Roko treniruotės

2011-11-11

Rytinė mankšta bėgte 28min. 4.5km

Kategorijos
Roko treniruotės

2011-11-10

Rytinė mankšta bėgte 28min – 4.5km

Dviračių pas vaikus į treniruotę 60 min. 15km.

Kategorijos
Roko treniruotės

Kelionė į Tytuvėnus

Dviračių sezono uždarymas ir kelionė į Tytuvėnus viso 105km/ 5:05val.

Kategorijos
Roko treniruotės

2011-11-08

Rytinė mankšta 28min. 4.5km