Manieže treniruotė. 2 lėtai, du gan greit. Iš viso 6 km.
Kategorijos
Vidutinė trasa
Startas.
Startas.
1Kp be klaidų, tik greičio trūko.
2Kp tai pat be klaidų.
3Kp slydau pro pelkę buvo labai gražus vaizdas ,bet paskui į kalną teko nusiimt slides ir bėgti, įbėgus į kalną batų padai buvo pilni sniego. Toliau nuo kalno nusileisdamas praleidau vėžę, tai nuvažiavau į kitą :).
4Kp viskas gerai, tik kalnas per status negalėjau užslysti, labai lazdos smigo.
5Kp Iščiuožiau į gerą vėžę ir truputi per anksti lindau į kairę, surpatau kad ne ten esu, po to nuslydau į 5Kp.
6Kp tiesiog slydau į gerą vėžę ir į punktą.
7Kp leisdamasis nuo kalno iš toli mačiau lauką, prie kurio turi būti Kp, slysdamas nežiurėjau į žėmelapį ko pasekoje paskui supratau, kad praleidau vėžę. Apsisukau ir nuvažiavau į KP.
8Kp prasidėjo mano didžiausios klaidos, net nežinau kaip į jį nuvažiavau.
9Kp be problemu.
3Kp slydau pro pelkę buvo labai gražus vaizdas ,bet paskui į kalną teko nusiimt slides ir bėgti, įbėgus į kalną batų padai buvo pilni sniego. Toliau nuo kalno nusileisdamas praleidau vėžę, tai nuvažiavau į kitą :).
4Kp viskas gerai, tik kalnas per status negalėjau užslysti, labai lazdos smigo.
5Kp Iščiuožiau į gerą vėžę ir truputi per anksti lindau į kairę, surpatau kad ne ten esu, po to nuslydau į 5Kp.
6Kp tiesiog slydau į gerą vėžę ir į punktą.
7Kp leisdamasis nuo kalno iš toli mačiau lauką, prie kurio turi būti Kp, slysdamas nežiurėjau į žėmelapį ko pasekoje paskui supratau, kad praleidau vėžę. Apsisukau ir nuvažiavau į KP.
8Kp prasidėjo mano didžiausios klaidos, net nežinau kaip į jį nuvažiavau.
9Kp be problemu.
10Kp slystant į 10kp pavijo mane Rusas ir Švedas, bandžiau paskui, slystant reikėjo kilti į kalną ir žinoma pabėgo jie nuo manęs, vėliau padariau klaidą nes nusukau į dešinę per anksti.
11Kp viskas gerai.
11Kp viskas gerai.
12Kp be klaidų.
13Kp nežinau kaip nuslydau.
14Kp viskas gerai.
15kp truputi iš 14Kp nusukau į kairę ir padariau klaidą.
finišas!!!
ŽEMĖLAPIS
Sprintas
Startas.Sakė treneriai ,kad į pirmus 2 punktus neskubėti,bet aš nepaklausiau, tai į 1Kp per greitai slysdamas praleidau vėžę kuria turėjau nuslysti iki punkto, mane pavijo Rusas atsižymėjome punktą ir mėginau slysti paskui jį, deja nesigavo.
Startas.Sakė treneriai ,kad į pirmus 2 punktus neskubėti,bet aš nepaklausiau, tai į 1Kp per greitai slysdamas praleidau vėžę kuria turėjau nuslysti iki punkto, mane pavijo Rusas atsižymėjome punktą ir mėginau slysti paskui jį, deja nesigavo.
2Kp slydau į gerą vėžę, vėliau nusukau ne ten kur reikia, tai teko apsisukti ir nuslysti teisingai į Kp.
3Kp pavijo Švedas, toliaus slydome kartu.
4Kp slydau su Švedu kartu, bet jis sustojo netoli punkto rinkdamasis variantą, aš pamaniau, kad jis paklydo ir nuslydau vienas.
5Kp atmintinai nuslydau.
6Kp vėl truputi ne į tą vėžę įsukau.
7Kp be klaidų.
8Kp nežinau dėl ko padariau tą ratą.
9Kp be klaidų.
10Kp (parodomasis).
11Kp į kalną buvo sunkoka slysti.
12Kp lengva.
12Kp lengva.
13Kp jau matėsi iš toli.
Finišas.
ŽĖMĖLAPIS
Ilga trasa
Startas.
Startas.
1dalis
Kadangi turėjau 15sec įsidėti žemėlapį, tai į 1Kp lėtai teko slysti.
2Kp be klaidų ,bet trūko greičio.
3Kp reikėjo slysti į didelį kelia ir į Kp.
4Kp keliu, po to į gerą vėžę.
5Kp netaip susukau žemėlapį ir išvažiavau žvejot 🙂 supratau kad ne ten važiuoju tik kirsdamas kelią susiorientavau ir nuslydau į punktą.
6Kp nežinau kaip slydau, nes nuo kalno leidžiantis labai sunku orientuotis.
7Kp žinojau ,kad man reikia slysti į gerą vėžę. Po to sustojau kilputėje kol supratau kur esu. Po to tiesiai į kp.
8Kp be klaidų.
9Kp per fuksą nuvažiavau:).
10Kp.Žemėlapio keitimas.
2dalis
2dalis
1kp slysdamas pirmą dalį mačiau tą punktą, tai viskas buvo atmintinai.
2Kp be klaidų.
3Kp nežinau ar geras pasirinkimas ,bet nieko nereikėjo galvoti.
4Kp be klaidų.
4Kp be klaidų.
5Kp žinojau šitą punktą.
6Kp pasiklydau, sutikau ir paklausiau Viktorijos kur esu, po to nuslydau į Kp.
7Kp į gerą vėžę ir atmintinai.
8Kp be klaidų.
9Kp jau žinojau kur jis.10Kp.Keitimas.
3dalis
3dalis
Slysdamas į 1Kp iš 2dalies mačiau šitą punktą, tai atmintinai :).
2Kp palei ežerą į kelią, nusukau ne į tą vėžę, padariau kilputę link punkto.
3Kp slydau per pelkę ir vėl padariau kilputę link punkto.
4Kp be klaidų.
5Kp atmintinai :).
6Kp be klaidų su Ruse nuslydome.
7Kp palei ežerą, vėliau į gerą vėžę ir atmintinai.
8Kp be klaidų, tik per lėtai.
9Kp atmintinai.
10Kp.Finišas.
Žemėlapis su punktais bus vėliau.
Kategorijos
2013-02-20
Surašysiu greitai ką veikiau 🙂
2013-02-15 Treniruotė salėje, labai lengvai.
2013-02-16 Varžybos salduvėje. Čiuožiau 1 h 42 min. Nučiuožiau 29 km.
Vakare su kompanija prabegau 6 km. Neskubant 😉
2013-02-17 Va čia buvo nesamonė 😀 Išbėgau su tėčiu ir Mindaugu prasibėgt, o ant galo taip užtraukė blauzdas, kad vos parbėgau. Julius vakare padarė masažą.
2013-02-18 Treniruotė salėje. Pakankino lengvai. Lengvaatlečiams nebuvo taip lengva 🙂
2013-02-19 Čiuožiau technikai 11 km.
2013-02-20 Čiuožiau 1 h 20 min. Kažkaip vėl labai lengvai.
Visą savaitę čiuošiu, nes LT čempionatas ne už kalnų 🙂
M-45 grupėje antroji vieta atiteko Svajūnui Ambrazui
1 383 Antti Virtanen 68 Finland 59:02 1 54:29 1 1:53:31
2 373 Svajunas Ambrazas 67 Lithuania 1:00:51 2 56:13 2 1:57:04
3 382 Anatoly Shelekhin 67 Russia 1:04:55 3 1:05:42 7 2:10:37
Kategorijos
2013-02-14
Treniruotė manieže. Kaip pastebėjot dabar kiekvieną ketvirtadienį į maniežą einu. Šiandien darėm vėl tą patį. Vienas ratas greitai, du lėtai. Bet paskutinį ratą pasistengiau ir pagaliau įmušau aukštą pulsą 🙂
MAX 200
Kategorijos
2013-02-13
Bėgau ramiai atsistaty, bet užsimasčiau ir ant galo greičiau įsibėgau. Pats nesuprantu kaip 😀
Kategorijos
2013-02-12
Kategorijos
2013-02-11
Treniruotė salėje, nieko įspudingo 🙂
Kategorijos
POM 2013 – Portugal orienteering Meeting
Užsibaigė didžiausios pavasarinės orientavimosi varžybos Portugalijoje.
10vt, M20 grupė . Gediminas Morėnas keturių dienų sumoje, nugalėtojui pralaimėjo 571 taškų.
14vt, M21A grupė. Justinas Liubinskas keturių dienų sumoje, nugalėtojui pralaimėjo 696 taškų.
4vt, W21A grupė. Evelina Grigaitė keturių dienų sumoje, nugalėtojai pralaimėjo 335 taškų.
M21 SE grupėje nenugalimas buvo GUEORGIOU Thierry. Vilius Aleliūnas užėmė 21 vt. Lyderiui pralaimėjęs 34:17min.
M21 Se grupėje Modestas Bacys užėmė 59vt. Pralaimėjęs 1:14:43 val.
Varžybų puslapis: http://www.pom.pt/en/
Varžybų komentarai: http://vilius.aleliunas.lt/
Programa:
2013-02-12 – Mix estafetė
2013-02-13 Vidutinė distancija
2013-02-14 Ilga distancija
2013-02-16 Sprinto distancija
2013-02-17 Estafetė
ESOC Mūsų klubą atstovauja: Petras Andrašiūnas, Gabrielė Keinaitė.
EYSOC Mūsų klubą atstovauja: Rokas Vaitkus.
WMSOC Mūsų klubą atstovauja: Svajūnas Ambrazas, Aine Ambrazienė, Vaidas Jurgaitis.
Varžybų puslapis: http://www.esoc2013.lv/?
Tiesioginė transliacija: http://live.esoc2013.lv/followfull.php?comp=10358&lang=en
