Kategorijos
Roko treniruotės

XCO Bubiai

Krosas dviračiais.

Šiandiena teko minti 5km ratą. Kaip ir prognozavo gavome lietaus.

Stiprių konkurentų turėjau sočiai. Startavus bandžiau kuo ilgiau išsilaikyti su Šarūnu ir Domu, kažkiek sekėsi ir su jais nuvažiavau iki „Velnių paklanės” ten pasirinkau kita nusileidimo trajektorija nei jie ir atsilikau gal 15m. Vienas nebesugebėjau jų pavyti. Tad teko spaustis kiek galima greičiau, kad nepavytu Petras.Pirmas ratas buvo gan greitas, to pasekoje antras ir trečias buvo lėtesni. Žinoma lietus ne mano stiprioji pusė, gal padangos per stipriai pripūstos, nors tikriausiai technikos stoka. Teks daugiau treniruotis minant per lietų.

rezultatai:

1 17 Pacevičius Šarūnas 1991 LTU Velostreet – Fuji Team 45:40,3 19,7
2 16 Manikas Domas 1991 LTU Velostreet – Fuji Team 46:32,5 19,3 0:52,2
3 8 Mickus Donatas 1986 LTU S-Sportas 50:05,5 18,0 4:25,2
4 2 Andrašiūnas Petras 1983 LTU S-Sportas 53:19,0 16,9 7:38,7
5 3 Audzijonis Mindaugas 1981 LTU S-Sportas 53:32,9 16,8 7:52,6

Reikia tikėtis, kad rytdienos startas seksis taip pat gerai kaip ir krosas.

Kategorijos
Roko treniruotės

2012-1-04

Futbolas,

Jaunimas VS Veterai

Mano komanda:  Aš, Vilius, Paulius, Andrejus, Alvydas,Valentas

Veteranai: Svajūnas, Nerijus, Dainoras, Artūras, Tomas

Deja teko vėl pralaimėti 2 įvarčiais.

 

Kategorijos
Roko treniruotės

2012-10-03

Lengvai dviračių takeliu pirmyn atgal.

viso 45min.

 

Kategorijos
Naujienos

Video apie orientavimosi sportą

http://www.youtube.com/watch?v=cq9xWXy0jss

Kategorijos
Roko treniruotės

2012-10-02

Paskutiniai mėginimai minti krosą. Šiandiena truputi lijo, tai buvo galima įsivaizduoti kaip bus per varžybas. Situacija įdomi į statesnius kalniukus įminti sudėtinga į pakalnes taip pat ne lengva. nusileisti. Nesijaučiu labai stiprus, techninėje dalyje. dėl to viena kartą nuslydau ant šono. Gaila, kad temsta taip anksti sunku daugiau pasitreniruoti.

Viso 1:20val.

2 kroso ratai.

Kiekvieną kroso ratą važiavau po 18min.

Kategorijos
Roko treniruotės

2012-10-01

Lengvai su dviratuku

link Bubiu ir atgal

viso 43min.

Kategorijos
Roko treniruotės

2012-09-30

Lengvas pasivažinėjimas į Bubius. Su manim mynė Aurelijus ir Vilius po vakarykščio pasivažinėjimo nutarėme, kad minsime lėtai.  Aprodėme Viliui kroso ratuka 5km pirmas jo kartas kada nenuvirtes nusileido nuo „bubkalnio” net bandė nusileisti nuo „sienos” deja nepavyko nenuvirtus.  Bet pažanga ryški. Manau top 10 mėgėjuose tikrai turės.

Mano paties savijauta vidutiniškai gera. Po penktadienio pasibėgiojimo kariuomenės krose truputi skauda kojas, bet tikimės kad dar pora dienelių ir praeis.

Kategorijos
Naujienos

Šiauliečiams vykstančių varžybų sąrašas spalio mėnesiui

2012-10-03 Orientavimosi varžybos „Miesto parkai” (Lieporių parkas)

2012-10-06 Orientavimosi varžybos „Žemaitijos taurė 2012” ( Vilkaičiai, Telšių sav.)

2012-10-06 Dviračiai „XCO Bubiai” (Bubiai)

2012-10-07 Dviračiai „Žemaitjos taurė. Šiaulių etapas” (Bubiai)

2012-10-09 Orientavimosi varžybos „Miesto parkai” (Dainų parkas, krepšinio arena)

2012-10-18 Orientavimosi varžybos „Miesto parkai” (Dainų progimnazija)

2012-10-23 Orientavimosi varžybos „Miesto parkai”( Centras, Aušros takas)

 

Kategorijos
Roko treniruotės

2012-09-29

Pildome dienoraštį toliau.

Kariuomenės krosas.

7km – 25:22 min.

Komandinėje užskaitoje 3 vt.

 

Kategorijos
Naujienos

OS visiems – naktinės – 2012-05-26 – Palanga

Nors šios varžybos ganėtinai pramoginės ir daugelis klaipėdiečių be entuziazmo apie jas kalba, tačiau aš, dalyvaudamas antrąkart bėgdamas naktį Palangoje patyriau nemažai azarto.

Skaityti toliau „OS visiems – naktinės – 2012-05-26 – Palanga”