Bėgau su Vesta Vingio parke. 57min.
Kategorijos
Kategorijos
2012-03-15
Bėgau su mergaitėmis į Salduvę. Traselę po to darėme šuoliukus. Ir atgal iš Salduvės parbėjome.
Viso bėgimo gavosi 50min.
Kategorijos
2012 03 14
Kadangi pramiegojau, mankstos nebegau 🙁
Vakare 1h45min avg 138 max 181
Kategorijos
2012 03 13
Ryte 10min begimas + atsilenkimai
Vakare 50min su trumpais pagreitejimais. Dar viska skauda
Kategorijos
2012-03-14
Rytinė treniruotė
58min
AVG 120
MAX 149
Vakarinė treniruotė su Aurelijum. Gerai, kad jam tinka taip vėlai minti. Nes tikriausiai vienam vakare neužtektų valios tiek ilgai sportuoti. Aurelijus geras treniruočių kompanjonas mažai kalba, greitai mina :). Žinoma jis su „plentiniu” šiuo metu treniruojasi aš su MTB. Bet minant pulsas yra panašus.
1:47val.
AVG 122
MAX 169
Kategorijos
2012-03-13
Rytinė treniruotė
1val.
AVG 118
MAX 150
Po pietu buvo vaikams treniruotė, tai myniau su dviračiu ir stačiau trasą. Salduvėje sąlygos minti su dviračiu dar labai blogos, keliai apledėję ir daug purvo.
Vakare gavosi minimo 40min.
Kategorijos
2012 03 12
Ryte: 10min begimas + atsilenkimai
Vakare: 60min tolygiai avg 146 max 177 + 45min treniruokliu sale
Kazkaip sunku po vakar begimo, skauda raumenis
Kategorijos
2012-03-12
Rytinė treniruotė
1:08val
AVG 121
Max 156
Vakarinė treniruotė su Aurelijum. Mynėme gan intensyviai.
1:23val.
AVG 144
MAX 184
Viso per šiandiena numyniau 66km.
Kategorijos
2011 03 11
Tradicinis Kovo 11-osoios begimas Jonavoje. Pirmus kilometrus pradejau per greitai, po to tempas stabilizavosi. Pavyko pagerinti praeitu metu rezultata 🙂
12.5 km 48:37:2 3:53 min/km max 192 avg 185
Vietomis begti buvo labai sunku, bet padejo muzika 🙂
Kategorijos
2012-03-11
Bėgau 1:20 h, vidutiniškai, Bubiuose. 🙂 Šipai buvo lošiamasis variantas, ane Ignai ? 😀
DD:The Prodigy – Invaders Must Die