Ankstyvas rytas ir 6:50val. Išvažiuojame su Roku į bubius ten gaunasi 1:45 slidinėjimo.
Vakare treniruotė su vaikais, daugiau stovėjimas ant slidžių nei pats slidinėjimas, bet vis viena 1:00val.
Kategorijos
Kategorijos
2012-01-23
Po dviejų savaičių reabilitacijų pas daktarus, lyg ir kojų nebeskauda. p.s. leido sportuoti tai ko neskauda. Tuo ir naudojamės 1:40val. slidinėjimas bubiuose.
Kategorijos
2012-01-22
Pirmoji slidinėjimo treniruotė bubiuose. viso 2:00val.
Kategorijos
2012 01 16
Geru tempu 58:43 avg 153 max 177
Kategorijos
2012 01 15
Pagreitėjimai 3x5min 🙂 iš viso 1h20min
Kategorijos
2012 01 14
Gajos sprintas. Trasa 2,4km bėgau 12,22min 🙂 iš viso 1h10min, sunku bėgti, nes daug sniego.
Kategorijos
2012 01 12
Kadangi labai lijo lauke begau tik 30min. Po to salėje bfp pratimai ir futbolas 🙂
Kategorijos
2012 01 11
Tempinė 12min, iš viso 1h10min 🙂
Kategorijos
2012 01 10
Tolygiai 1h20min
Kategorijos
2012 01 09
Ramiai 60min + treniruoklių salė 50min