Begimas vidutiniskai 1 h.
Mėnuo: 2012 vasario
2012-01-14
Begimas letai 40 min.
2012-02-05
-20 šalčio. Pasiimam slides ir važiuojame į bubius. Praslystu du ratukus su kalniukais. Ir sulaukiu Svajūno, tuomet su juo nutariam kad reikia prasivažiuoti dviračių takeliu. Smagu, tai kad nieko nereikia laukti galima spausti kiek sveikatos yra. Nors ir slidės slysti ne itin bet per 50 min suvažinėjame pirmyn atgal. Seniai nedariau ilgokos treniruotės kuri būtų aukštesniu tempu.
Viso gavosi 1:45val.
AVG 162
MAX 187
2012-02-04
Slidinėjimas bubiuose.
Nors ir šaltoka, rodo apie -23 laipsnius šalčio. Bet išslysti vis viena bandome. Su Aurelijum nuslydome dviračiu takelių pirmyn ir atgal. Per tokį šaltį slidės visai neslysta, bet nieko treniruotė padaryta.
Viso 1:10val.
AVG 152
Max 174
2012 02 04
2012 02 02
Kadangi lauke šalta, o sportuoti reikia, tai ėjau i baseiną. 20min plaukimo – 1km + pirtis
2012-02-02
Tempinė treniruotė
2012 02 01
Turėjau slidinėti, tačiau dėl šalčių nusprendžiau bėgti. Su Kristina 40min
2012 01 31
Tolygiai su lengvais pagreitėjimais. Iš viso 70min
2012 01 30
Slidinėjimas 1h30min + treniruoklių salė