2012 03 25
Kadangi teciui nepavyko iveikti maratono, tai teko man begti nuo 23km iki finiso su jo numeriu. 19km – 1h20min avg 174. Aplenkiau 7000zmoniu
Kadangi teciui nepavyko iveikti maratono, tai teko man begti nuo 23km iki finiso su jo numeriu. 19km – 1h20min avg 174. Aplenkiau 7000zmoniu
Ryte: 43min „breakfast run“ begimas pries maratona
Vakare: iki juros ir atgal 20 min
Ryte: manksta Barselonoj 12min + tempimo pratimai
Vakare: begimas pajuriu iki Olimpinio stadijono. Is viso 1h20min avg 145
Numyniau pas vaikus į treniruotę , po to grįžau namo ir myniau į bubius.
Viso 2:24val.
AVG 122
Su teciu kacerginej 1h11min su penkiais kalnais avg 157 avg speed 4:36min/km
Myniau dviračiu iki Bubių dviračiu takelio galo ir atgal.
Viso 1:18val.
AVG 140
MAX 179
Pasiruošimas čempionatui po truputi juda pirmyn. Pagaliau nutirpo sniegas ir galima pilnai bėgioti po mišką. Keista bet sniego nebuvo matyti niekur. Sąlygos idealios bėgimui. Miškas nesužėlęs matomumas geras. Tiesa buvo rasta naujų takelių ir naujų miško valymo darbų.