Sakas.ltRyte mankšta 22 minutės. Labai norėčiau nufilmuot savo treniruočių ratą, bet neturių įrangos. Reikia tik Go Pro kameros 😀
Vakare bėgau 40 min Salduvėjė, raižyta vietove, su Bubių žemėlapiu ir bandžiau žiūrėti prabėgimus. Sunku bėgti ir nagrinėti kitos vietovės trasas…
Sutikau sportininką Aida Katarskį 😉 Iš nuotaikos mačiau, kad neskubėjo 😀
Po varžybų mankštos nedariau, prasibėgau tik valandą lėtai.
Varžybos Zarasuose 4 dienas.
Pradėsiu gal nuo vietos, tai užėmiau 4 vietą, nors paskutinę dieną išbėgau 3. Tirlikas Martynas gaudė 30 sec, bet sėdau į pirmus punktus, tai jo net nemačiau. Apibendrinant visas dienas, tai beveik visas jas sėdau į pirmą punktą. Kalbėjau su Antanu Paužu tai davė keletą patarimų 🙂 O antrą dieną tai tiek grybo pripjoviau kad viskas gražiai matosi splituose. http://www.dbtopas.lt/takas/lt/varz/2012002/split?diena=2 .
Šiaip esu patenkintas, kad nepralošiau paskutinę dieną ketvirtos vietos, bet esu nepatenkintas nes pralošiau trečią. Aišku, kad niekas neaišku 😀
Mankšta 20 min.
Vakare bėgau vidutiniškai 50 min.
DD: Megadeth – Symphony of Destruction
Ryte mankšta 19 min.
Vakare bėgau 36 minutes 9 kilometrus.
Pasitaikė labai gražus oras, tad kartu su draugu Moriu išbėgom nuo namų iki Trinyčių parko sustartuoti sprinto rungtyje 🙂
Antrą šių varžybų dieną laukė puikiai pažįstamas Pageluvio miškas, kuriame gražūs ežerai, vietomis šiek tiek gražus miškas 🙂 Ir nubėgiota jame daug ir smagiai. Nors varžybų ir ne tiek daug būta rimtų, tad pasidalinsiu prisiminimais, kaip kažkur 1994’aisiais dalyvavau atrankinėse į Lietuvos Čempionatą ir pasiklydau itin smarkiai, jog teko net lįst kažkur į plentą ir grįžti juo (bet po to vistiek dar toliau tęsiau trasą) – buvo baisu 🙂 Na o jau 1995’aisiais skridau paskutinėj Tako dienoj ir parodžiau žiauriai gerą rezultatą po Krėpštos ir Bortniko :))
Jukola.
Tai va subėgau labai prastai, nes į pirmą punktą sėdau labai daug. Starte būdamas ir laukdamas Sandros pavėlavau 1 min pasiimti žemėlapio, nes sistema nerodė, kad Sandra prabėgo pro paskutinius 3 parodomuosius, nežinau kodėl. Bėgdamas į pirmą punktą vis galvojau kodėl pavėlavau, todėl neišėjo susikaupti. Turbūt dėl to ir pasiklydau į pirmą punktą. O vėliau gan normaliai sekėsi. Kad ir kaip ten blogai bebūtu, komanda liko 243. Todėl kietai 🙂
10 km bėgau 1 h 38 min.
Poilsinė stovykla.
1 diena:
Bėgau 10 min apšilimą, 30 min su žemėlapiu or 10 min atsistatymą.
2 diena:
Ryte mankšta apie 18 min.
Po to bėgau apie valandą laiko linija bėgimą. Bėgant linija į tarpus isiterpė mažos trasos, kurias turėjau bėgt iš antminties.
Vakare bėgau 7 min 32 sec tokį įdomų dalyką. Teritorijoje yra išdeliojami punktai, kad visus matytum. Tada ant kortelės, bet kokia tvarka, surašai numerius, ir turi nubėgt rast savo punktą, parbegt vėl i tą pačia vietą ir vėl bėgt, kitą punktą.
3 diena:
Ryte mankšta 19 min.
Po to bėgimas 1:05:00. Šiek tiek po kalnus.
Vakare bėgau lapes apie 50 min.
4diena:
Ryte mankšta 20 min.
Po to bėgau sprintą 0:12:05. Bėgom iš antminties. Punkto zonoje stovėjo ne punktas, o žemėlapis, kuriame nukopijuotas kitas punktas. Taip ir bėgi 🙂
Stovyklą vertinu vidutiniškai, bet turbūt vėl sirgsiu 🙁 Laukius Jukolos.
Atrankinės į Europos čempionatą.
Neatsirinkau. Labai daug klaidų ir manau todėl, kad per greit bėgau, o padaręs klaidą norėjau atsilošti. Daugiau net nežinau ką pasakyt. Važiuosim į stovyklą tobulėt 🙂 pažiūrėsim ar ne vėlu 😀
Vakare myniau dviratį pirmą kartą po 11 mėnesių ir 1 dienos. Pasivažinėjau gal 30 min. Jau ilgai buvau neužlipęs ant dviračio 😀 Kitą savaitę daug darbo bus ( sporto atžvilgiu).
Kiek žinau daug kas nežino Jukolos dainos