Mėnuo: 2012 birželio

Ryte: Mankšta 22 min. Kokią diena nufilmuosiu savo mankštos ratuką, kur užpuola šuo kartais 😀

Bėgau mankštą 19min apie 5:45 h ryte, todėl truputi gąsdinau žmones 😀 Nedariau antros treniruotės, nes važiavau į ekskursija, bet daug vaiksčiojau ir žaidėm vėlevėlę, todel pagreitėjimų netrūko 😀

Bėgau iš sodo namo, apie 45 min. Gan skubėjau, bet buvau sustojęs pakalbėt, tai ir dadėjo laiko. Ryte nebėgau mankštos, nes bėgau naktines.

Ryte bėgau mankšta 20 min

Vakare bėgau naktines ir gavosi nekaip. Nes kai prabėgau 35 min pradėjo pykinti, nes buvau privalgęs, iš baliaus. O po 20 min per prievarta prabėgau dar 15 min ir parėjau, nes vėl pradėjo tampyti. Gavosi 50 min bėgti ir 25 min eiti.

Ruošiamės Jukolai start 1:55

Ryte: Mankšta 20 min, labai lengvai.

Po to pastačiau vaikam trasą per 12 min. Ir parbėgau namo, apie 15 min. Bėgau gan aukštesniu tempu nei vidutiniškai. Buvo sunkoka. Iš viso 27 min.

Lietuvos čempionatas estafetės.

Iš tikro estafetės parodė koks aš esu nestabilus. Praktiškai abi dienas startas buvo ant to paties žemėlapio. Ir vieną dieną sugebėjau laimėt bronzą, o kitą su 4 min persvarą sugebėjau pralošt pirmą vietą. Tai iš tikro nieko nesupratau aš. Vienu metu bėgau, kad tik begt takeliu, nes tikrai nieko nesupratau. Gaila ant galo nemačiau Gintaro Kukės, gal būtume bent galą „pasikarpę”. O daugiau noriu atsiprašyt Manto su Ignu. Tokia šūdina diena ne tik sporto atžvilgiu.

Lietuvos čempionatas vidutinė.

5,1 km, bėgau 34:26. Iš tikro esu nustebęs, kad laimėjau trečia vietą, nes klaidų buvo labai daug. Manau apie 4 min, gal net daugiau. Aišku pralošiau 7 sekundes 2 vietai tai irgi, liūdna. O Martyna sveikinu su geru startu 🙂

Kadangi sirgau nebėgau vieną dieną. O Šiandien tai bėgau lengvają. Palestras ant žolės sekesi ne kaip. Bėgau 4 kartus, griuvau  kartus.

O 200 metrų estafetęs išbėgo bičas su 5 sec pranašumu. Sugebėjau ant finišo pritraukt. Tai išbego Janonio pana ir laimėjom estafetes. Nesigiriant pavariau 😀

Ryte nedariau mankšos nes susirau vėl. KAROČIA…

Bėgau Azimute 42 min. Sėdau pora min tik. Neskubėjau kažkaip.

Ryte Bėgau vėl mankštą 20 min.

50 min lengvai. Skaudėjo kojas po greitos trenkės.