Mėnuo: 2012 liepos

Kategorijos
Pauliaus treniruotės

2012-07-25

Ryte: bėgau Pageluvį trasą 1:10 h.

Vakare: Nelabai suprantu ka bėgau 😀

Kategorijos
Naujienos

Klaipėdos masinės – 5 turas – Kopgalis – 2012-05-17

Paskutinis pavasario turas vėlgi buvo žavus ir saulėtas – vėl kėlėmės keltu į Smiltynę. Gaila, kad žmonių vėlgi dalyvavo rekordiškai nedaug. Bet smagi trumpa trasa Kopgalio sprinto žemėlapyje, saulėtam ore – ir nuotaika puiki.

Skaityti toliau „Klaipėdos masinės – 5 turas – Kopgalis – 2012-05-17”
Kategorijos
Naujienos

Tradicinis OK Jaunystė – OK Kopa Klaipėdos miesto derbis – 2012-05-13 – Vilhelmo kanalo miškas

Ne klaipėdiečiai nesupras, kokio svorio ir rimtumo varžybos tatai yra. Čia ne koks LČ ar Kauno estafetės. Į tradicinį draugišką mačą susirenka ir jauni, ir vyresni, kai kurie itin rimtai ruošiasi ir tai yra vienos svarbiausių sezono varžybų.

Skaityti toliau „Tradicinis OK Jaunystė – OK Kopa Klaipėdos miesto derbis – 2012-05-13 – Vilhelmo kanalo miškas”
Kategorijos
Pauliaus treniruotės

2012-07-24

Ryte: bėgimas su broliu ir 8 po 150 m.

Vakare: Bėgimas namo lėtai 43 min.

DD: The Blood of Cuchulainn – Mychael & Jeff Danna

Kategorijos
Pauliaus treniruotės

2012-07-23

Ryte 8 min bėgau su broliu mankštą. Taip gavosi.

Visą dieną kapojau malkas, tai vakare ramiai grįžau. Bėgau 43 min lengvai. Brolis šalia mynė dviratį.

Kategorijos
Pauliaus treniruotės

2012-07-22

Ryte mankšta 20 min.

Vakare bėgau 2:01:11 h. Bėgau link Bubių, gavosi 24,5 km. Į priekį bėgau 57 min, o atgal 1 h 4 min. Iš tikro po 1 h ir 10 min labai pavargau, nes buvo šilta diena ir tikrai norėjosi gerti. Taip pat pradėjo pilvą pūsti, tai teko saugotis, kad ko nors už savęs nenupūsčiau 😀 O taip tai neblogai gal.

Kategorijos
Naujienos

Klaipėdos masinės – 4 turas – Hagenas – 2012-05-10

Šiam ture atidaviau duoklę Klaipėdai ir josios orientacininkų bendruomenei – buvau „organizatorius” turo gi. Pasiruošimas buvo rimtas – vieną syk dar prieš porą dienų su kolega Mantu buvom nuvykę iki miško dviračiais, kur apžiūrėjau tam tikras rizikingas punktų vietas. Visgi buvo viskas puikiai ir ketvirtadienį su užsakytu oru, masinės įvyko. Puiku, kad kelte susitikom Ramūną, kuris padėjo taip pat su dviračiu nusivežti visą mantą. O daiktų buvo nemažai.

Skaityti toliau „Klaipėdos masinės – 4 turas – Hagenas – 2012-05-10”
Kategorijos
Naujienos

Darbo žmonių treniruotė – Smiltynė – 2012-05-01

Su sąlyga, kad buvo išeiginė, trenerio Ričardo dėka, buvo suorganizuota smagi treniruotė Smiltynėj. Atbėgom į starto vietą vidury miško ir pasiskirstę komandas, bėgom estafetę 2×4 – tai yra 2 žmonės komandoj, pakaitom bėga 4 trasas.

Skaityti toliau „Darbo žmonių treniruotė – Smiltynė – 2012-05-01”
Kategorijos
Pauliaus treniruotės

2012-07-21

Ryte myniau dviratį 49 min, nes važiavau laistyti šiltnamio 🙂

Vakare bėgau 1 h lėtai.

Kategorijos
Pauliaus treniruotės

2012-07-20

Ryte: Mankštos nebėgau, nes labai lijo ir dar vakare užsižiūrėjau filmą „Shaolin” tai vėlai nuėjau miegot 🙁

 

Vakare: bėgau tempinį ratuką. Gavo 13:31. Vienam sunku, bet su kompanija būtu dar sunkiau, bei greičiau 😀 Prieš bėgant biški tampiaus ir prasibėgau. Aišku, labai daug ten visko nedariau, nes kai užpakalyje jauti citriną tai nelabai norisi kažką daryti 😉 sekėsi neblogai. Manyčiau tikslas turiu lipti iš 12.