Road to glory

Sveiki, pradedu pildyti savo treniruočių dienoraštį Sako puslapyje, taip pat kelsiu ir varžybų žemėlapius, su klaidomis, gal ir su praėjimais. Stengsiuosi įkelti visas savo treniruotes, mankštas, kai tokias bėgsiu. Aprašysiu kaip jaučiuosi, kokios mintys, kokia būsena. Tad pradedu jau nuo dabar, šiandienos, trečiadienio.

2017-09-27

1) Bėgom anksti ryte Bubiuose su Donatu. Dviračiu takeliu, iki galo ir atgal. Niekur neskubėjom. Sunkios kojos iš po antradienio Let’s run together treniruotės.

11km, 55min. 5:02min/km

2) Miesto parkai 2017. Sprintas. Apšilimui 15min iš namų iki varžybų centro. Trasa dainų parke, sekėsi švelniai tariant ne kaip, turbūt įspūdingiausias mano pasirodymas per visą Miesto parkų istoriją. Surinkau 3, jei ne visas 4 minutes klaidų. Krypties nenulaikymas, išsiblaškymas ir ryškiai susikaupimo nebuvimas. Buvau pamokytas ir pačio Limanto Karolio bei Kutiavino Vlado, Jaseliūno Redo. Nedirba nei galva, nei kojos. Liūdna. Po trasos padėjau nurinkti kp, ir atsistatymui 15min link namų ramia koja.

Trasa 3.4km(oro linija) 18:35min. 5:28min/km. Viso apie 9km 48min.