Kategorijoje Naujienos
ROADTOWOC2020
2018 19 lapkričio 21:04 | Kevinas Olišauskis
2018-11-19
1) 5:30 A.M. Šiaip ne taip išsiridenu iš lovos, kylam bėgti mankštą. Bėgosi gerai, komfortiškai, nieko neskaudėjo.
4.18km, 20:29 min. 4:54 min/km.
2) 7:30 P.M. 12 val darbo, ir jėgų treniruotei jau visai ne daug. Mokomės disciplinos ir išjudam prasijudinti labai lėtam ir trumpam ratukui. Namie po bėgimo tempimo pratimai.
5.26km, 25:00 min. 4:45 min/km.
