Sakas.ltOrientavimąsi propaguoja nuo 1998m. Donatas yra tapęs orientavimosi sporto (bėgte) : moksleivių, jaunimo ir suaugusių čempionatų čempionu bei prizininku.
Ateinančių metų sezone ketina dalyvauti OSKD (orientavimosi sportas kalnų dviračiais) varžybose.
Paskutiniai mėginimai minti krosą. Šiandiena truputi lijo, tai buvo galima įsivaizduoti kaip bus per varžybas. Situacija įdomi į statesnius kalniukus įminti sudėtinga į pakalnes taip pat ne lengva. nusileisti. Nesijaučiu labai stiprus, techninėje dalyje. dėl to viena kartą nuslydau ant šono. Gaila, kad temsta taip anksti sunku daugiau pasitreniruoti.
Viso 1:20val.
2 kroso ratai.
Kiekvieną kroso ratą važiavau po 18min.
Lengvai su dviratuku
link Bubiu ir atgal
viso 43min.
Lengvas pasivažinėjimas į Bubius. Su manim mynė Aurelijus ir Vilius po vakarykščio pasivažinėjimo nutarėme, kad minsime lėtai. Aprodėme Viliui kroso ratuka 5km pirmas jo kartas kada nenuvirtes nusileido nuo „bubkalnio” net bandė nusileisti nuo „sienos” deja nepavyko nenuvirtus. Bet pažanga ryški. Manau top 10 mėgėjuose tikrai turės.
Mano paties savijauta vidutiniškai gera. Po penktadienio pasibėgiojimo kariuomenės krose truputi skauda kojas, bet tikimės kad dar pora dienelių ir praeis.
2012-10-03 Orientavimosi varžybos „Miesto parkai” (Lieporių parkas)
2012-10-06 Orientavimosi varžybos „Žemaitijos taurė 2012” ( Vilkaičiai, Telšių sav.)
2012-10-06 Dviračiai „XCO Bubiai” (Bubiai)
2012-10-07 Dviračiai „Žemaitjos taurė. Šiaulių etapas” (Bubiai)
2012-10-09 Orientavimosi varžybos „Miesto parkai” (Dainų parkas, krepšinio arena)
2012-10-18 Orientavimosi varžybos „Miesto parkai” (Dainų progimnazija)
2012-10-23 Orientavimosi varžybos „Miesto parkai”( Centras, Aušros takas)
Pildome dienoraštį toliau.
Kariuomenės krosas.
7km – 25:22 min.
Komandinėje užskaitoje 3 vt.
Dvi traselės miške apie 10min greitai. Iš viso 70min
Kurį laiką nepildžiau, tiesa pasakius mažai ir sportavau.
Pasidžiaugsiu tuom, kad šį savaitgalį dalyvavau Lietuvos čempionate dviračiais.
Užimta 11 vt. Koks pasiruošimas tokie ir rezultatai.
Išvados aiškios reikia daugiau treniruotis ir daugiau daryti techninių treniruočių su žemėlapiu.
Per praėjusį laiką turėjau keletą nesklandumų, nusivertimą nuo kalno ar lengvai sužalotą kelį.
Bet dabar lyg ir viskas stojasi į savo vietas, kitą savaitgalį planuoju dalyvauti Vilnius Challenge. Tad reikia po truputi pradėti daryti pratimus. ( pats laikas pradėti treniruotis 🙂 )….
Šiandiena myniau pas vaikus į treniruotę o po to su Linu Gelžiniu ir Mantu Skabeikiu mynėme iki Bubių dviračių takelio galo. Keista, bet visas dviračių takelis apsnigtas ir gan slidoka. Todėl teko vairą laikyti stipriau nei įprastai.
Viso 1:40val.
Melagiu dienos proga numyniau iki Šatrijos kalno.
Viso 4:10min.
AVG 137
MAX 180