Archyvas
Sestadieni vyko Lietuvos cempionatas Latvijoje Madonoje dalyvavau elito grupeje ,vidutineje sekesi neblogai kol nepadariau labai grubios ir kvailos klaidos i 20kp ,pries tai buvo kelios maziau grubesnes klaideles ,bet po truputi jau buvo lengviau orientuotis miske ,viena beda tai kad pakiles greitis ir nespeji orientuotis,o technikos treniruotems lietuvoje nera salygu,tad pagal orientavimosi salygas atitinkami rezultatai, labai kazko nesitikejau startuodamas elito grupeje ,bet tikrai stengiausi del jo kovoti ,o gavosi kaip gavosi.Nuotraukose pamatysite praejimus i punktus, teko ir nusiimti slides,tai i 20 kp uzsirugstinau ir pagalvojau ,kad as 19kp ir galvoju man ne tas kp numeris,tuomet pamaciau netoliese kita kp nuvaziavau ,paskui suprates grizau pasiemiau ir toliau vaziavau trasa.Rezultatas buvau 15 tarp lietuviu ir latviu 🙂
Apie estafetes Komandoje buvau su dvejais Ignais,man asmeniskai estafeteje pradzioje sekesi labai gerai, kol i viena kp pasiklydau ir sugaisau apie 2:20min, tas labai ismuso is veziu ,bet stengiausi ramiai pradeti vel orientuotis vis kazko nesusikaupiu 100% i trasa, tai nera gerai.Jei butu buve pravaziuota trasa be sios klaidos butu buve viskas liuks .Nors labai mane tenkino tai, kad su komanda pagaliau tapom cempionais buvo labai ilgai lauktas medalis.Aciu jiems!
Prasidėjo Europos jaunimo žiemos olimpinis festivalis, pirma kartą jis vyksta tarp dviejų šalių, tai Austrijos ir Lichtenšteino. Mūsų Lietuvos delegacija gyvena Austrijoje, Montafon miestelyje.
Diena prieš varžybas vyko šventes atidarymas, visi labai laimingi, draugiški yra tokia kaip ir tradicija keistis savo šalies ženkliukus,tai ir aš pora turiu.Pats varžybų atidarymas padare man didelį įspūdi,žygiavimas su vėliava, ugnies įžiebimas, visokie šou labai smagu buvo.
Apie varžybas, vyko 10km klasika,trasa ne iš lengvųjų ,bet įveikėm rezultatas gal ir galėjo but geresnis ,bet yra kaip yra esu patenkintas savo rezultatu po kol kas geriausi mano FIS taškai tai nėra blogai.Pradžioji viskas klostėsi gerai, kol po dviejų ratų pradėjo „nesveikai” skaudėti nugarą ,savaime greitis krito dar nuovargis prisidėjo, reikėjo pakentėt.
Ryt vyks 7,5km laisvu stiliu, tad taip pat galėsite stebėti varžybas tiesiogiai, šiandien tiek laukite naujų įspūdžių po rytojaus varžybų.
Rytinė mankšta su pratimais,pirma treniruotė klasika dar vis ramiai 2h nieko ypatingo.Antra treniruotė vyko laisvu stiliumi irgi ramiai 1:30h.
Ryte lengva mankšta su tempimo pratimais,paskui vyko pirma treniruotė 2h slidinėjom klasika + važiavimas spec.jėgai į kalną.Antra treniruotė taip pat klasika ramiai 1:30h išsamiau mano endomondo.
Pirma treniruotė buvo rami apžiūrėjom daugiau trasų – https://www.endomondo.com/workouts/458581536/10021486
Antra treniruotė vyko vakare taip pat ramiai slidinėjom, buvo įdomu tai, kad pirma kartą pamačiau savo akimis, kaip šunys (haskiai) traukia roges, net išsigandau pradėjau greičiau važiuoti iš to išgąsčio. https://www.endomondo.com/workouts/458827717/10021486
Šiuo metu vyksta pasiruošimas olimpiniui festivaliui Lenkijoje.Olimpinis festivalis vyks Lichtenšteine 25-30 dienomis.Vakar vėlai vakare atvykome su komandos draugais į Jakuszyce slidinėjimo kurortą.Šiandien darėm 2 treniruotes susipažinome su trasomis ,trasos tikrai labai gerai paruoštos slidinėjimui, tačiau jos nuobodokos – ilgi lėkšti pakilimai, pasigedau staigių posūkių, aštresnių kalnų.Džiugina tai, kad yra labai daug sniego!
Šiandienos vakarinė treniruotė – https://www.endomondo.com/workouts/458338337/10021486
Šiek tiek informacijos apie festivali – http://lnsaski.lt/pakeliui-i-olimpini-festivali/
Sveiki visi,
Prasidėjus varžybų sezonui savo treniruočių dienoraščio pildymą perėmiau iš Donato Mickaus. Dienoraštyje stengiuosi jums parodyti, kokias treniruotes ir kokiu tikslu jas darau, kaip per jas ir po jų jaučiuosi. Po varžybų kelsiu žemėlapius su savo kelio pasirinkimais, juos komentuosiu, dalinsiuosi varžybų įspūdžiais, nuotraukomis iš jų.
