Sakas.lt-20 šalčio. Pasiimam slides ir važiuojame į bubius. Praslystu du ratukus su kalniukais. Ir sulaukiu Svajūno, tuomet su juo nutariam kad reikia prasivažiuoti dviračių takeliu. Smagu, tai kad nieko nereikia laukti galima spausti kiek sveikatos yra. Nors ir slidės slysti ne itin bet per 50 min suvažinėjame pirmyn atgal. Seniai nedariau ilgokos treniruotės kuri būtų aukštesniu tempu.
Viso gavosi 1:45val.
AVG 162
MAX 187
Slidinėjimas bubiuose.
Nors ir šaltoka, rodo apie -23 laipsnius šalčio. Bet išslysti vis viena bandome. Su Aurelijum nuslydome dviračiu takelių pirmyn ir atgal. Per tokį šaltį slidės visai neslysta, bet nieko treniruotė padaryta.
Viso 1:10val.
AVG 152
Max 174
Tempinė treniruotė
Pirmoji tempinė treniruotė po neatmenamų laikų 🙂
Lengvas bėgimas 20min
Latvijos čempionatas estafetės
Latvijos Čempionatas
Treniruotė su vaikais. Lengvas pasislidinėjimas 50min.
Ir vėl 6:50val. važiuojame į bubius. Trasa gera sniego pakankamai.
Viso slidinėjimo gaunasi 1:45val.
Ankstyvas rytas ir 6:50val. Išvažiuojame su Roku į bubius ten gaunasi 1:45 slidinėjimo.
Vakare treniruotė su vaikais, daugiau stovėjimas ant slidžių nei pats slidinėjimas, bet vis viena 1:00val.