Sekmadienį buvo nuspręsta numinti iki Šatrijos kalno.
Smagu, kad susirinko mūsų net 8 dviratininkai. Tikslą išėjo įveikti tik man užmyniau iki pat viršaus 🙂
viso :
4:09val.
100km
AVG 129
Max 204 🙂
Kategorijos
Sportiško savaitgalio šeštadienis
Kadangi šiandiena Viliui reikėjo į darbą tai mankšta buvo tik su Aurelijum. Rami ir lėta.
36min.
AVG 140
Max 159
Pasivažinėjimas dviračiais. Svajūnas, Ignas, Aurelijus, Vaidas ir aš. Buvo nuspręsta važiuoti 50km trasą. Svajūnas, Ignas ir Vaidas nusprendė kad jiems užteks ir 31 km trasos. Mes ta proga su Aurelijum nusprendėme dar pasiilginti ratuką. Maždaug gavosi apie 85km
3:30val.
AVG 129
Kategorijos
Klubo valdybos posėdis Nidoje
Lietuvos Taurės metu Nidoje, 2013 spalio 19d. įvyko klubo valdybos posėdis. Siūlome susipažint su trumpa apžvalga – protokolu.
Prasidėjo savaitgalis nuo rytinės mankštos su Vilium ir Aurelijum. Prasidėjo ramiu rytiniu pasibėgiojimu, o baigėsi tempo padidėjimu ko pasekoje rytinės mankštos greičio vidurkis 4:08min/km
41min.
AVG 164
Max 183
Antroji treniruotė su roleriais. Bubiuose dviračiu takeliu iki Kurtuvėnų miestelio, smagu buvo išbandyti naują asfaltą.
Viso 1:13val.
AVG 146
Max 181
Trečioji treniruotė su dviračiai iki bubių. Su treniruočių partneriu Aurelijum numynėme iki Granto. Padarėme keletą prisitraukimų ir namo.
Viso :
58min.
AVG 115
Max 150
Kategorijos
Rogainingas 2013
Sunkiausios orientavimosi varžybos įveiktos.
6 val.
86km
5710 kalorijų
Šiltas lietus prognozavo, kad dviratininkams bus sunkesnės salygos nei tikėtasi. Pradėjus planuotis trasą, visi dalyviai suprato, kad jų rašymo priemonės niekam tikusios nes ant naujojo neperšlampamo žemėlapio jos nieko nepiešia. Šių metų kontroliniai punktai buvo sudėti itin nepatogiai planavimui, teko ilgai pagalvoti, kol išsirinkau optimalų visų kontrolinių punktų variantą.
Pradžia buvo gan nesėkmingą, didelis greitis ir daug mažų klaidų, kas gadino nuotaiką. Po valandos nuo starto, truputi nusprendžiau važiuoti lėčiau, stabiliau ir tiksliau. Žinoma visa kita trasos dalis sekėsi puikiai. Nors mažų klaidų, dėl žemėlapio tikslumo neįšvengiau. Bet bendrai tempą išėjo palaikyti gerą ir punktai rinkosi lengvai.
Žinojau, kad pradėjus tempti greitis kur kas nukris, todėl reikia rinktis saugius variantus. Deja to nepavyko iš 56 į 26, kontrolinį punktą apturėjau didelių problemų. Pasirodo išvažiavau iš punkto ne ta kryptimi. ir įėjus į pelkę supratau, kad paklydau, tuomet teko ieškoti kuo greičiau kelią kaip iš jos išlysti. Žinoma išlindau visiškai priešingai į „pikto” žmogaus pievą, kuris įpykęs pradėjo mane vytis, mačiau tik tai, kad jis atbėga link manęs su kažkokių tai daiktų. Pabijojau, kad gali mano dviratis nuo įniršusio kaimiečio nukentėti. Tuomet pasukau visai kažkur ir teko ilgai važinėtis po sodus, kol supratau kur randuosi. Žinoma padarius 20min klaidą iki finišo liko labai nebedaug laiko, tad nusprendžiau nebeimti dviejų punktų ir patraukiau link finišo.
Laimė aplankė, kad Regimantas su Vitalijum nepaėmė didesnės vertės punkto ir man pasisekė juos aplenkti tik 10 taškų.
Polar duomenys: https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=3c120979fff72873ae12febae1c2f26a
Mano punktų pasirinkimo tvarka: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10200537223145480&set=gm.660547203975781&type=1&theater
Kategorijos
Lietuvos Taurė 2013
Savaitgalį (spalio 19-20 dienomis) Nidoje vyko vienos didžiausių ir svarbiausių Lietuvos Orientavimosi sporto renginių – „Lietuvos Taurė 2013”. Tradiciškai šiomis varžybomis orientacininkai užbaigia sezoną, apdovanoja stipriausius ir prisimena vasaros sezono pasiekimus.
Kategorijos
Savaitgalis Švedijoje. 25Manna
Šiemet 25manna estafetės vyko vienoje įdomiausių vietovių kiek man tekę bėgti. Jau prieš startą visi klubiečiai perspėjo būti atsargiam kažkada seniai išdegusio miško teritorijoje. Trečius metus iš eilės bėgau penktą etapą kartu su dviem čekais ir švedu. Trasos pradžia buvo gana paprasta, bet padariau nedidele klaidelę prieš pat parodomąjį punktą.Po to prasidėjo visas smagumas, tačiau pavyko išvengti klaidų sudėtingiausioje vietoje. Iš savo komandos penkto etapo išbėgau trečias, grįžau pirmas. Klubiečiai mano rezultatu buvo patenkinti, aš tuo labiau. Gaila, kad organizatoriams nesisekė tvarkytis su rezultatais, Galutinių rezultatų dar nėra iki šiol ir vargu ar bus..
Kategorijos
Pradedam sportuoti.
Kaip ir baigiasi dviračių sezonas, kiek išėjo šiemet pasivažinėti tiek. Rezultatais skųstis negaliu. MTBO čempiono medalį turiu, maratonų taurėje rezultatai kyla. Šių metų dviračių sezono tikslas įgyvendintas – Dainius Kiela buvo įveiktas rezultatu 5-3. 🙂
Kadangi OS čempionato bėgte aukso medalį turiu, dviračiais irgi turiu, trūksta tik slidinėjimo. Tad visai smagu būtų su Sako komanda aplenkti nenugalimuosius telšiečius. Manau tam ir pamėginsime šią žiemą pasiruošti. Žinoma smagu būtų aplenkti ir didį slidininką Dainių Kielą bent vienose slidinėjimo varžybose.
Kategorijos
Baltijos jaunimo taurė 2013
Lietuvos moksleivių rinktinė savaitgalį praleido Suomijoje, Helsinkio apylinkėse. OSK SAKAS nariai Paulius Vidžiūnas, Rokas Vaitkus ir Gediminas Morėnas pirmos dienos startuose pasirodė geriausiai iš Lietuvos delegacijos. Gediminas užėmė 8 vietą ir Švedijos atstovui pralaimėjo 7:16 min. Paulius Vidžiūnas užėmė 5 vietą, pralaimėdamas 3:47 min, na o Rokas Vaitkus užėmė 7 vietą pralaimėdamas savo grupės lyderiui 4:39 min.
Šiaulių orientacininkai dviratininkai savaitgalį praleido ties Lietuvos pasieniu su Baltarusija.