Treniruotė salėje. Šiandien buvo gera, visi gan pavargom. Bet vistiek visi su šypsena 🙂 Jėgai dirbom
DD: AC/DC – Big Gun
Kategorijos
Kategorijos
2012-11-06
Kaip ir kiekvieną antradienį rinkomės prasibėgti prie auksinio berniuko. (Kas nežino tai renkames septintą valandą ir bėgame apie valandžike, lėtai:) ) Taigi bėgau apie 53 minutes, pradžioj lėtai po to vidutiniškai. Po to salėje tempimo pratimukai. Truputi skaudėjo koja gal kokias 10 min, bet po to viskas gerai buvo 🙂
DD: Phil Collins – Another Day In Paradise 😀
Kategorijos
2012-11-05
PAGALIAU !!!
Išsigydžiau traumas ir vėl (back on track) sportuoju. Nesportavau apie mėnesiuką, bet dabar sveikas. Buvo problemų su klubu, užspausti nervai. Taigi pirma treniruotė salėje. Labai daug nieko nedarėm, kažkaip vyrukai silpnai atrodė 😀 Rogainingo įtaka matyt 🙂
DD: Ram Jam – Black Betty 1977
Kategorijos
2012-04-04
Pirmasis Azimuto turas. Oras geras, dalyvių sulaukėme virš šimto.
Pastačiau keletą punktų ir po varžybų juos nurinkau. Pamėginau praminti trasą su dviračiu, pasiskolinau jį iš Igno. Supratau ant kiek mano dviratis man geras. Nors negalėčiau skųstis Igno dviratis ir geras, bet mažokas.
Viso bėgimo buvo 40min. ir dviračiu 30min. Smagu, kad pirmą turą laimėjau prieš kambarioką Viliu.
Kategorijos
2012-11-01
Kadangi laisva diena nuo darbo išeina pavaidinti sportininką.
Ryte 50km su dviračiu. 2:45val.
Vakare futbolas. 🙂
Kategorijos
2012-10-29,30
Bėgimas:
Pirmadieni kaip visuomet pas grantą labai nedaug 40min.
Antradieni su kompanija salduvėje. Viso mūsų susirinko 28 bėgantys buvo smagu.
nubėgau 5,8km per 40min.
Kategorijos
2012-10-28
Vadinasi lengvai su dviračiu. Su kompanija: Gediminas, Vaidas, Aurelijus, Laimonas, Mindaugas pasukom per Naisius į Joniškį ir namo. Kelionė buvo neliūdna nes jos metu pamokėme Aureliju, kaip nereikia vėluoti į treniruotes. Kadangi liaudis myne su plentiniais, o aš su mtb tai atgal pavėjui, buvo neliūdna minti. ( kaip dviratininkai sako, „suglaudes ausis” važiavau). 🙂
bet nieko buvo puiki treniruotė prieš rogainingą viso 100km
Kategorijos
2012-10-27
Lengvai su dviračiu iki Bubių ir atgal.
Kategorijos
2012-10-25
Futbolo diena, pagaliau sugebėjome laimėti prieš veteranus.
Kategorijos
2012-10-23
Antradienis „Let’s run together” diena. Tai buvo pirmoji mano treniruotė per visą bėgiojimo karjerą kai norisi bet negalima. Velniškas greitis apie 7min/km ir puiki pradedančių bėgikų kompanija. Smagu kai žmonės supranta, kad pradėti bėgioti niekada nėra vėlu. Su jais apsukam nedidelį ratuką salduvėje užbėgdami į piliakalnį, grįže padarome tempimo pratimų ir laukiam ištvermingesnių, o jų be mūsų net 21. Su nekantrumu laukiu sekančio antradienio ir tikiuosi pamatyti dar daugiau naujų veidų.
Viso 40min ir 6km