Sakas.lt

Bėgimas aplink RĖKYVA. Bėgau 1:20 h , 3 minutėm geriau nei praeitais metais per varžybas.  Pulsas vidutinis.

Išvada: arba aš patobulėjau, arba lyderiai šiais metais lips iš 1 h. Jei atvirai, jei salygos bus tokios pat, lyderiai tikrai lips iš 1 h.

DD: Lenny Kravitz – I’ll Be Waiting (verksniu daina 😀 )

Bazės varžybos 2 h, 8 min. Labai lėtai bėgom.

DD: Keistuoliu Teatras – Meiles Nera

Išaušo diena kai bėgau 5 km. Bėgau iš eigos, 10 min prasibėgau ir plėšiau kiek eina.

1 km – 3:40

2 km -3:40

3 km -4:20

4 km – 4:30

5 km – 3:38

Iš viso 19:40.

DD:Die, Die My Darling – Metallica Lyrics

Valanda bėgimas vidutiniškai.

DD: Lenny Kravitz „Are You Gonna Go My Way”

Bėgimas tris intervalus keliant kas 5 min greiti, po to mažinant kas penkias. Labai nevykusi treniruote nes nesigavo, arba polarui kazkas blogai arba sirdziai.

DD: Hurts – Evelyn (Live From Berlin)

Bėgimas per pamoką 1 h lėtai.

DD:Fall Out Boy – Beat It (MTV Version) ft. John Mayer

Salė, nieko įspudingo.