Sakas.ltJau senai rasiau savo treniruociu dienorasti.
Per ta laika vyko Lietuvos orientavimosi sporto slidemis cempionatas sprinto bei ilgoje trasoje.
Sprinte tarp jaunimo buvai antras, o ilgoje trasoje pirmas.
Gera sezono pradzia, jau laimetas visas Lietuvos cempionatu medaliu komplektas .
Dalyvavau gajos sprinto varzybose Azuolyne, kurias pavyko laimeti.
Dabar laukia begimas Jonavoje, po to savaitgalis Barselonoje, kur tetis ismegins jegas maratone.
Ir sezono pradzia Kauno estafetes!
Bėgimas miške. Bėgau bubiuose ir tikrinau ar nėra naujų kirtimų.
Viso 53min.
AVG 124
Max 152
Ryte dviratis 40min
AVG 112
Vakare. Bėgau su nauju mūsų įmonės darbuotoju, dviračių meistru Mantu.
Viso 56min.
AVG 124
Max 142
Myniau ryte 50min.
Vakare 30min bėgiojau
Ryte – Myniau dvirati su Andrejum.
55min
Vakare – myniau su Aurelijum ir Vaidu. 1:40val.
Ryte bėgimas 25min
Vakare Bėgimas 36min.
Bėgimas su Tėčiu 1:05 h. Bėgom Gelgaudiški, miškiuku. Žiauriai faina, buvau pasiilgęs miško, gaila be žemėlapio. Nu tai kadangi su tėčiu tai lėtai 😀
DD: AC/DC She’s Got The Jack
Treniruotė salėje. Darėmė iš ryto, kažkodėl labai sunkiai ir blogai jaučiausi 🙁 Nors penktadienis tikrai buvo nieko įspudingo.
Vėl bėgau su Ignu 1:20 h , gan lėtokai, kaip visad. Gytis vedė su dviračiu, tai sekės neblogai 😀
DD: TRIO – DA DA DA
Bėgau 3 intervalus po 20 minučių. Buvo nesveikai sunku. Greičio nėra, nieko nėra 😀
DD: Guns N’ Roses – Paradise City