Slidinėjimo sezono atidarymas
2011-12-11
Intervalinė treniruotė 1:10 h.
2011-12-09
Bėgimas 1 h, vidutinišku tempu.
2011-12-08
Pirmoji pildoma treniruotė naujame dienoraštyje.
Bėgimas apie 1:20 h. Labai lėtai, neskubant 🙂
2012-12-04
Didysis orientavimosi kolektyvų futbolo turnyras.
2011-12-01
Paskutinė futbolo treniruotė prieš artėjantį futbolo turnyrą. Kadangi oro sąlygos dar leidžia minti su dviračių, tai džiaugiuosi galėdamas į treniruotę pas vaikus ir į futbolo turnyrą važiuoti dviračiu.
Sporto gavosi 50 min dviračiu ir 1:30min futbolo.
Oficialus futbolo turnyro burtų traukimas
2011-11-27
Planuose buvo, kelionė dviračiu į Šatrijos kalną, deja oras buvo itin netinkamas važiuoti dviračiu. Treniruotę teko nukelti kur šilčiau. Kadangi gruodžio 4d. Orientavimosi klubų futbolo turnyras, tai treniruotėje su Nerijaus Vidžiūno auklėtiniais žaidėme futbolą.
Šiandiena sportui buvo skirta 60min 🙂
2011-11-26
Orientavimosi sporto varžybos Mini-Maratonas.
Šiose varžybose buvau atsakingas už trasos suplanavimą ir pastatymą. Rytas buvo lietingas, bet vaikų entuziazmas šioms varžyboms neišblėso. Nusprendžiau, kad neprošal ir man sudalyvauti varžybose. Varžybose turėjau vieną stiprų konkurentą, savo klubietį Mindaugą Nakvosą. Kadangi jis šiuo metu intensyviai ruošiasi kitų metų sezonui, man puikus šansas pasitikrinti kaip galiu greitai bėgti.
Startavus Mindaugas kažkiek atitolo nuo visų jausdamasis fiziškai stipresnis, tad teko man normaliai įšilti ir po trečio kontrolinio punkto pradėjau vytis savo konkurentą. Jau 6 kontrolinį punktą paėmiau priekį jo ir per likusius kelis atitrūkau, tiek kad manęs nebematytų. Atbėgus į trasos kulminacinį punktą iš kurio teko rinktis bėgti per Ginkūnus ar grįžti per startą į sekantį kontrolinį punktą. Aš pasirinkau variantą per Ginkūnus, ir tai buvo prastas pasirinkimas, nes išmatavus atstumus mano variantas buvo blogesnis virš 500m. Tad pralaimėjau Mindaugui apie 3min.
9,4km trasą įveikiau per 47min. Viso dienos bėgimo buvo 70min.
Strapsnis Šiaulių naujienose
Orientacininkai švenčia dvidešimties metų jubiliejų
Aušra LAURINKIENĖ
Stipriausias orientavimosi sporto klubas Lietuvoje „Sakas” rytoj išdidžiai švęs dvidešimties metų jubiliejų.
Geriausia gimtadienio dovana klubui, anot jo direktoriaus Donato Micko, – orientavimosi trasa Kurtuvėnų regioniniame parke.