Ryte: 10min begimas + atsilenkimai
Vakare: 60min tolygiai avg 146 max 177 + 45min treniruokliu sale
Kazkaip sunku po vakar begimo, skauda raumenis
Kategorijos
Mėnuo: 2012 kovo
Kategorijos
2012-03-12
Rytinė treniruotė
1:08val
AVG 121
Max 156
Vakarinė treniruotė su Aurelijum. Mynėme gan intensyviai.
1:23val.
AVG 144
MAX 184
Viso per šiandiena numyniau 66km.
Kategorijos
2011 03 11
Tradicinis Kovo 11-osoios begimas Jonavoje. Pirmus kilometrus pradejau per greitai, po to tempas stabilizavosi. Pavyko pagerinti praeitu metu rezultata 🙂
12.5 km 48:37:2 3:53 min/km max 192 avg 185
Vietomis begti buvo labai sunku, bet padejo muzika 🙂
Kategorijos
2012-03-11
Bėgau 1:20 h, vidutiniškai, Bubiuose. 🙂 Šipai buvo lošiamasis variantas, ane Ignai ? 😀
DD:The Prodigy – Invaders Must Die
Kategorijos
2012-03-10
Bėgau 1 h, su kompanija didele. Nuo JJG. Buvo gan sunku bėgti :O
DD:Fast car -Tracy Chapman
Kategorijos
2012-03-09
SALĖ!
Kategorijos
2012-03-08
Bėgau 45 min greitai. Galvojau, kad bėgu šviesos greičiu, bet deja 😀
DD:Lana Del Rey – Video Games
Kategorijos
2012-03-07
Bėgau per kūno kultūra 1 h, su Igniuku. Labai daug griuvau :O
DD:Enter Sandman – Metallica
Kategorijos
2012-03-06
Salėje bėgimas. Gan netikėtai bėgau pypsius. Išbėgau ketvirtadali valandžikės.
Kategorijos
2012-03-05
Treniruotė salytėje.