Archyvas
92 km. iveikti.
Labai jauciuos pavarges butinai reikia pradet gerti vitaminus. Is tikro nieko neatsimenu apie sia savaite. Tiesiog pradedu maziau lakstyti bet dazniau. Nieko neskauda lyg ir viskas gerai. Begsiu Jonavos begime manau seksis ne kaip, nes miegu virs 11 h ir vistiek galiu miegot toliau 😀 Bet paziuresim visai linksma bus prasijudint. Tik galetu buti maziau kilometru 😀
Bendrabutyje siaucia gripas, valgau citrinas ir slepiuosi nuo jo.
Ikelsiu nuotrauku kokia diena ir video 
Iveikta 116 km. Atsilieku 133 km nuo plano ir drasiai galiu pasakyt kad nebepasivysiu.
Pradejau lakstyti rytines mankstas po 4 km.
Begau 3 km, tai sekesi ne kaip, po 3,23 km. Biski buvo sniego vienoj pusej stadijono, tai ziuresim kaip seksis be sniego.
Labai jauciuos pavarges vidury dienos, o vakarais 22:00 jau noriu miego.
Traumu lyg ir nieko nera. Su sirdim ten kur buvo kartais jauciu toki idomu jausma prie krutines, bet nebesutraukia. Reiktu pradet kazkokiu papildus gert bet nezinau kokius, kad nekenktu per daug skrandziui.
Daugiau informacijos rasit polar treniruotese, ten ir galit paziuret kaip sekas
Apie Lietuvos slidinejimo cempionata nekomentuoju, nes nesinori.
Sestadieni vyko Lietuvos cempionatas Latvijoje Madonoje dalyvavau elito grupeje ,vidutineje sekesi neblogai kol nepadariau labai grubios ir kvailos klaidos i 20kp ,pries tai buvo kelios maziau grubesnes klaideles ,bet po truputi jau buvo lengviau orientuotis miske ,viena beda tai kad pakiles greitis ir nespeji orientuotis,o technikos treniruotems lietuvoje nera salygu,tad pagal orientavimosi salygas atitinkami rezultatai, labai kazko nesitikejau startuodamas elito grupeje ,bet tikrai stengiausi del jo kovoti ,o gavosi kaip gavosi.Nuotraukose pamatysite praejimus i punktus, teko ir nusiimti slides,tai i 20 kp uzsirugstinau ir pagalvojau ,kad as 19kp ir galvoju man ne tas kp numeris,tuomet pamaciau netoliese kita kp nuvaziavau ,paskui suprates grizau pasiemiau ir toliau vaziavau trasa.Rezultatas buvau 15 tarp lietuviu ir latviu
Apie estafetes Komandoje buvau su dvejais Ignais,man asmeniskai estafeteje pradzioje sekesi labai gerai, kol i viena kp pasiklydau ir sugaisau apie 2:20min, tas labai ismuso is veziu ,bet stengiausi ramiai pradeti vel orientuotis vis kazko nesusikaupiu 100% i trasa, tai nera gerai.Jei butu buve pravaziuota trasa be sios klaidos butu buve viskas liuks .Nors labai mane tenkino tai, kad su komanda pagaliau tapom cempionais buvo labai ilgai lauktas medalis.Aciu jiems!
2015 kovo 2 10:52 |
Naujienos |
Donatas Mickus2015-02-28 Šestadienį sportininkai varžėsi vidutinės trasos distancijoje. Lietuvos čempionais tapo: Gabrielė Keinaitė (moterų elito grupė), Ignas Ambrazas (V16 gtrupė), Svajūnas Ambrazas (V45 grupė). Vesta Ambrazaitė – 4 vieta moterų elito grupėje, o Petras Andrašiūnas – 5 vieta vyrų elito grupėje.
Sekmadienį sportininkai susikovė Lietuvos čempionato estafečių rungtyje. Moterų elito grupėje Sako komanda buvo aiškios favoritės. Po pirmo etapo Vesta Ambrazaitė grįžo 4 su 90 sekundžių atsilikimu, bet antrame etape Lubovė Pavliukova grąžino komandą į 1 poziciją, kurią užtvirtino trečiu etapu čiuožusi Gabrielė Keinaitė. Sako moterų komanda aplenkė 2 vietoje likusią OK Fortūnos komandą ir 3 vietoje likusią OK Perkūnas komandas.
Vyrų elito grupėje aiškaus favorito prieš startą nebuvo. Buvo aišku, kad kova vyks tarp 4 stipriausių Lietuvos OSS klubų: Perkūno, Telšių, Igtisos ir Sako. Be to, Lietuvos komandos startavo kartu su Latvijos komandomis, kas varžybas darė dar įdomesnėmis. Po pirmojo etapo Svajūnas Ambrazas į antrą etapą išleido Petrą Andrašiūną su maždaug 90 sekundžių atotrūkiu nuo artimiausių persėkėtojų – tuo metu antroje vietoje buvusių Igtisos vyrų. Trečioje vietoje į antrą etapą išslydo Telšių komanda su Regimantu Kavaliausku, kuris išvakarėse tapo Lietuvos čempionu vidutinėje distancijoje.
Pasak Petro Andrašiūno, trasoje pradėjus matyti Regimantą (OK Telšiai) ir Andrejų (SK Igtisa) šiek tiek susvyravo susikaupimas, bet pavyko save įveikti, ir į 3 etapą Margus Hallik iščiuožė su tuo pačiu maždaug 90 sekundžių pranašumu prieš varžovų komandas. Tik dabar jau 2 buvo Telšiai, o Igtisa nuo jų atsilikinėjo 20 sekundžių. Po trasos Margus skundėsi, kad savijauta nebuvo pati geriausia, darė šiek tiek klaidų, slidės buvo „lėtos“, bet visa tai nesutrukdė iškovoti aukso medalius estafetėje. Antroje vietoje likusi Telšių komandą savo atsilikimą sumažino iki 50 sekundžių. Netikėta intriga užvirė dėl bronzos medalių. Vilius Aleliūnas iš Igtisos neatsilaikė prieš Nerijaus Šulčio spaudimą ir paskutinėje distancijos dalyje OK Perkūnas iškovojo bronzą, palikęs Igtisos vyrus 4 vietoje.
OSK Sako vyrų komanda (Svajūnas Ambrazas, Petras Andrašiūnas ir Margus Hallik) pakartojo 2012m. pasiekimą ir 2 kartą klubo istorijoje tapo stipriausią Lietuvos vyrų elito komanda. Sako moterys stipriausios Lietuvos moterų elito grupėje nuo 2011 metų.
Varžybų rezultatai: čia
Vaikinų 18 grupėje užtikrintai nugalėjo Šiaulių JTC komanda su Ignu Ambrazu, Roku Vaitkumi ir Ignu Jaseliūnu.
