Kategorijoje Naujienos
ROADTOWOC2020
2018 8 sausio 18:30 | Kevinas Olišauskis
2018-01-08
1) Lengva ir paprasta treniruotė iš namų, nes rytoj laukia dvi ir viena sunki. Gerai bėgasi, neskauda nieko, pfu pfu pfu, tik, kad labai slidu ir ant visų posūkių labai atsargiai ir ramiai. Atrodė bėgau visai ramiai, bet greitis visai nieko. Po bėgimo 15 min tempimo pratimai + pratimai nugarai + 3×25 atsispaudimai + 3×30 atsilenkimai.
12.7km, 55min. 4:20 min/km
